El plan es muy sencillo: haz la compra una vez a la semana y prepara cinco comidas diferentes.
¡La semana no puede ser más fácil!
Esta lista de compras no incluye los alimentos básicos de la despensa. Debes tener a la mano los siguientes ingredientes: aceite, salsa de soya y cebollas.
Lunes: Rápidos y sencillos sándwiches de salchicha
Martes: Crujiente pollo en salsa
Miércoles: Pasta rotini con salchicha y queso de rápida preparación
Jueves: Salteado de pollo con salsa agridulce
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