Convenientes Comidas Preparadas

Convenientes Comidas Preparadas (como pizza, los Lunchables y platos acompañantes como pastas, arroz y salsas), que llevan la bandera Sensible Solution pueden ayudarte a escoger las que te ayuden a llevar un estilo de vida más sano.

Las tablas de las cantidades de calorías, sodio y colesterol que contienen los alimentos, igual que la información sobre nutrición, están basadas en cada grupo alimenticio y productos específicos. Por ejemplo, productos que son una comida en sí, o plato principal, deben tener más beneficios alimenticios (como calcio, fibra, proteína o una porción de vegetales) para así ayudar el consumo de los elementos nutritivos que debemos comer cada día.

Las Convenientes Comidas Preparadas pueden calificar de dos formas (por porción):

Dependiendo en cada tipo de producto, los límites de calorías deben oscilar entre 250 a 600 calorías.
Contener no más de 30% calories de grasa y no más de 10%. de grasa saturadas más grasa 'trans fat'.
Contener no más de 25% calorías de azúcar añadida
Contener no más de 480 - 960 mg de sodio
Contener no más de 60 - 90 mg de colesterol
Contener 10% o más del Valor Diario o Daily Value (DV) de: Vitaminas A, C, E, calcio, magnesio, potasio, hierro, proteína o fibra, o que contenga al menos la mitad de una porción de frutas o vegetales, u 8 g de granos enteros o que tengan un beneficio nutricional.

Que sea un alimento libre o bajo en calorías, grasa, grasa saturada, azúcar o sodio, o debe tener al menos 25% menos de estos productos en comparación con el producto base o con una referencia apropiada del mismo, o que menos del 35% de las calorias provengan de grasa, o que cumpla con los requisitos de la definicion de 'lean' o 'extra lean', y que cumpla los límites máximos de grasa saturada y 'trans' y debe estar revisada por el Dpto. de Nutrición.

Productos que Califican

Kraft Macaroni and Cheese