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Kraft
Recetario

Acompañamiento de espinaca y queso

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Preparación
20
min
Tiempo Total
20
min
Rinde

6 porciones de 1/2 taza cada una

Los granos de elote (maíz) junto con las espinacas y el queso cheddar crean el platillo perfecto para acompañar los platillos de las cenas de entresemana.

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  • Prepara el relleno en una cacerola grande según las instrucciones del paquete.
  • Incorpórale las espinacas, el elote y 1/2 taza del queso. Ponlo en un tazón para servir.
  • Cubre el relleno con la 1/2 taza de queso restante; tápalo. Déjalo reposar 5 min. o hasta que se haya derretido el queso.

Cómo servir

Sirve este delicioso relleno junto con una porción de carne magra de ave, res o pescado y con la verdura (vegetal) cocida al vapor que más te guste.

Porciónes

  • 6 porciones de 1/2 taza cada una

Datos Nutricionales

por porción 6 porciones de 1/2 taza cada una
Porciónes
Calorías 250
Grasa total 13g
Grasa saturada 5g
Colesterol 20mg
Sodio 610mg
Carbohidrato 25g
Fibra dietética 1g
Azúcares 2g
Proteína 8g
%Valor Diario
Vitamina A 25 %VD
Vitamina C 4 %VD
Calcio 15 %VD
Hierro 8 %VD

*La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.

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