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Kraft
Recetario

Adobo picante de chile

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Preparación
5
min
Tiempo Total
10
min
Rinde

36 porciones de 1 cucharadita cada una

Uno de los sabores más latinos que existen sobre la faz de la tierra es sin duda el adobo. ¡Prueba esta receta y comprobarás el porqué!

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Hazlo

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  • Coloca todos los ingredientes en el vaso de una licuadora; tapa y licua hasta que esté homogéneo.
  • Vierte en un sartén; cocina a fuego medio-alto durante 5 minutos.
  • Utiliza para sazonar y dar sabor a pescado, pollo, vegetales y huevos.

Hazlo antes

Guarda en un recipiente hermético en el refrigerador por un máximo de 2 semanas. Utiliza con moderación, ya que se hace más picante cuando se calienta.

Porciónes

  • 36 porciones de 1 cucharadita cada una

Información sobre Vida Saludable

  • Generalmente Nutritivo

Intercambio Dietético

  • No restringido

Beneficio Nutritivo

Utiliza este adobo para darle sabor a tu comida en lugar de uno con un alto contenido de grasa.

Datos Nutricionales

por porción 36 porciones de 1 cucharadita cada una
Porciónes
Calorías 15
Grasa total 1g
Grasa saturada 0g
Colesterol 0mg
Sodio 30mg
Carbohidrato 1g
Fibra dietética 0g
Azúcares 0g
Proteína 0g
%Valor Diario
Vitamina A 0 %VD
Vitamina C 2 %VD
Calcio 0 %VD
Hierro 0 %VD

*La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.

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Etiquetas de Receta

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