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Kraft
Recetario

Aperitivos de pizza con vegetales primavera

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Preparación
20
min
Tiempo Total
2
h
35
min
Rinde

32 porciones

Necesitas

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  • Calienta el horno a 375°F.
  • Desenrolla la masa; divídela en 4 rectángulos. Presiónalos contra el fondo y los lados de un molde de 15x10x1 pulgs., teniendo cuidado de sellar las junturas y las perforaciones.
  • Hornea la masa de 11 a 13 min. o hasta que esté doradita; déjala enfriar.
  • Mezcla bien el queso crema reducido en grasa, la mayonesa y los condimentos; espárcelos sobre la base. Pon encima los ingredientes restantes. Refrigéralos durante 2 horas.

Alternativa

Utiliza pepinos y/o pimientos rojos picados en vez de los vegetales picados de la receta.

Alternativa

Prepáralos utilizando aderezo MIRACLE WHIP Dressing.

Porciónes

  • 32 porciones

Información sobre Vida Saludable

  • Vitamina A o C
  • Generalmente Nutritivo
  • Centro de Diabetes

Intercambio Dietético

  • 1/2 Almidón
  • 1/2 Grasa

Beneficio Nutritivo

Los vegetales en este aperitivo tan fácil de preparar es una buena fuente de vitamina C.

Datos Nutricionales

por porción 32 porciones
Porciónes
Calorías 70
Grasa total 4g
Grasa saturada 2g
Colesterol 5mg
Sodio 180mg
Carbohidrato 8g
Fibra dietética 0g
Azúcares 2g
Proteína 2g
%Valor Diario
Vitamina A 8 %VD
Vitamina C 15 %VD
Calcio 0 %VD
Hierro 2 %VD

*La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.

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