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Bandeja de pollo a la barbacoa y camote (batata)

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Preparación
20
min
Tiempo Total
45
min
Rinde

6 porciones

Necesitas

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  • Calienta el horno a 400ºF.
  • Cubre una bandeja de hornear de 15x10x1 pulgadas con papel de aluminio; rocía con aceite en aerosol. Recubre el pollo con la mezcla para empanizar como se indica en el paquete; coloca en 1/3 de la bandeja preparada.
  • Combina aceite y chile en polvo hasta que se mezclen. Unta las papas con la mitad de la mezcla de aceite y los ejotes con la mezcla de aceite restante. Coloca las papas al lado del pollo, y luego los ejotes al lado de las papas.
  • Hornea por 25 min. o hasta que el pollo esté cocinado (165ºF). Barniza el pollo con 1/4 taza de salsa para asar; espolvorea con queso. Hornea por 5 min. o hasta que el queso se derrita.
  • Sirve el pollo con las papas, los ejotes y la salsa para asar restante.

Cómo servir

Sirve con una ensalada de hojas verdes aderezada con tu aderezo KRAFT Dressing favorito, y con un vaso de leche fría sin grasa para completar la comida.

Limpieza fácil

Recubrir la bandeja con papel de aluminio no sólo evita que la comida se adhiera a la bandeja sino que también ayuda a que la limpieza sea fácil.

Porciónes

  • 6 porciones

Datos Nutricionales

por porción 6 porciones
Porciónes
Calorías 330
Grasa total 13g
Grasa saturada 4g
Colesterol 110mg
Sodio 790mg
Carbohidrato 30g
Fibra dietética 3g
Azúcares 12g
Proteína 23g
%Valor Diario
Vitamina A 120 %VD
Vitamina C 6 %VD
Calcio 10 %VD
Hierro 10 %VD

*La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.

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