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Kraft
Recetario

Batido de leche, pudín y frutas frescas

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Batido de leche, pudín y frutas frescas clasificado 4.3 de 5 por 3.
Preparación
10
min
Tiempo Total
10
min
Rinde

4 porciones de aproximadamente 1 taza cada una

Necesitas

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  • Licúa todos los ingredientes durante 1 min. o hasta que quede una mezcla homogénea.
  • Sirve el batido de inmediato.

Vida sana

Ahora 70 calorías por porción al prepararlo con pudín instantáneo sin azúcar ni grasa sabor vainilla JELL-O Vanilla Flavor Sugar Free Fat Free Instant Pudding.

Alternativa

Prepáralo con el pudín instantáneo JELL-O Instant Pudding de tu preferencia.

Alternativa

Prepáralo con leche descremada sabor a fresa.

Porciónes

  • 4 porciones de aproximadamente 1 taza cada una

Información sobre Vida Saludable

  • Fuente de calcio
  • Baja en grasa
  • Vitamina A o C
  • Generalmente Nutritivo

Intercambio Dietético

  • 1 Leche descremada
  • 2 Carbohidrato

Beneficio Nutritivo

Este batido bajo en grasa es una buena fuente de vitamina C gracias a las fresas y además, es rico en calcio debido a la leche.

Datos Nutricionales

por porción 4 porciones de aproximadamente 1 taza cada una
Porciónes
Calorías 200
Grasa total 0g
Grasa saturada 0g
Colesterol 5mg
Sodio 440mg
Carbohidrato 42g
Fibra dietética 1g
Azúcares 34g
Proteína 8g
%Valor Diario
Vitamina A 10 %VD
Vitamina C 20 %VD
Calcio 25 %VD
Hierro 0 %VD

*La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.

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Rated 5 de 5 por de Esta buenisimo a mis hijas les encanto! Esta buenisimo a mis hijas les encanto!!!
Fecha de publicación: 2010-10-06
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Etiquetas de Receta

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