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Kraft
Recetario

Batido de plátano

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Preparación
5
min
Tiempo Total
5
min
Rinde

4 porciones, aprox. 1 taza cada una

¡Vuélvete loca por los plátanos y llévate a la familia contigo! Estos gloriosos batidos fríos y cremosos se tardan sólo cinco minutos en hacer y rinden para cuatro personas.

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  • Coloca todos los ingredientes en el recipiente de la licuadora; tápalo.
  • Licúalo a velocidad alta por 30 seg. o hasta que esté espeso y suave.
  • Sírvelo inmediatamente.

Alternativa

Prepáralo como se indica, usando tu sabor favorito de polvo para bebida de color rojo KOOL-AID.

Porciónes

  • 4 porciones, aprox. 1 taza cada una

Datos Nutricionales

por porción 4 porciones, aprox. 1 taza cada una
Porciónes
Calorías 180
Grasa total 2.5g
Grasa saturada 1g
Colesterol 10mg
Sodio 60mg
Carbohidrato 37g
Fibra dietética 1g
Azúcares 35g
Proteína 4g
%Valor Diario
Vitamina A 4 %VD
Vitamina C 20 %VD
Calcio 20 %VD
Hierro 0 %VD

*La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.

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Etiquetas de Receta

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