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Kraft
Recetario

Batido (smoothie) de bayas

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Batido (smoothie) de bayas clasificado 5.0 de 5 por 1.
Preparación
5
min
Tiempo Total
5
min
Rinde

4 (de aproximadamente 3/4 taza cada una)

Necesitas

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  • Coloca todos los ingredientes en el vaso de la licuadora; tápala.
  • Licua a velocidad alta durante 15 segundos o hasta que quede cremoso.
  • Sírvelo inmediatamente.

Sobrantes creativos

Los sobrantes de batido se pueden usa para hacer fantásticas paletas de helado. Vierte la mezcla restante de batido dentro de moldes para paletas de helado o vasos pequeños de plástico. Cubre los vasitos con papel de aluminio; inserta las paletas de madera en los vasitos. Congélalos durante varias horas o toda la noche hasta que estén firmes.

Alternativa

Prepara según la receta, pero reemplaza el hojuelas de cereal multigrano sabor a miel con trocitos de avena por cereal de trigo y cebada en forma de pepita.

Alternativa

Prepara según la receta, pero usa gelatina JELL-O Brand Gelatin de tu sabor preferido.

Idea divertida

Decóralo con fruta adicional, si así lo deseas.

Porciónes

  • 4 (de aproximadamente 3/4 taza cada una)

Datos Nutricionales

por porción 4 (de aproximadamente 3/4 taza cada una)
Porciónes
Calorías 230
Grasa total 3g
Grasa saturada 1.5g
Colesterol 15mg
Sodio 200mg
Carbohidrato 43g
Fibra dietética 1g
Azúcares 38g
Proteína 8g
%Valor Diario
Vitamina A 8 %VD
Vitamina C 60 %VD
Calcio 20 %VD
Hierro 10 %VD

*La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.

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Rated 5 de 5 por de Es deliciosa y muy atractiva. Es deliciosa y muy atractiva. A sus niños les encantará. Cambien las bayas surtidas por fresas si así lo desean.
Fecha de publicación: 2009-08-04
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Etiquetas de Receta

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