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Kraft
Recetario

Batido (smoothie) de bayas

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Batido (smoothie) de bayas clasificado 5.0 de 5 por 1.
Preparación
5
min
Tiempo Total
5
min
Rinde

4 (de aproximadamente 3/4 taza cada una)

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  • Coloca todos los ingredientes en el vaso de la licuadora; tápala.
  • Licua a velocidad alta durante 15 segundos o hasta que quede cremoso.
  • Sírvelo inmediatamente.

Special Equipment Needed

Sobrantes creativos

Los sobrantes de batido se pueden usa para hacer fantásticas paletas de helado. Vierte la mezcla restante de batido dentro de moldes para paletas de helado o vasos pequeños de plástico. Cubre los vasitos con papel de aluminio; inserta las paletas de madera en los vasitos. Congélalos durante varias horas o toda la noche hasta que estén firmes.

Alternativa

Prepara según la receta, pero reemplaza el hojuelas de cereal multigrano sabor a miel con trocitos de avena por cereal de trigo y cebada en forma de pepita.

Alternativa

Prepara según la receta, pero usa gelatina JELL-O Brand Gelatin de tu sabor preferido.

Idea divertida

Decóralo con fruta adicional, si así lo deseas.

Porciónes

  • 4 (de aproximadamente 3/4 taza cada una)

Datos Nutricionales

por porción 4 (de aproximadamente 3/4 taza cada una)
Porciónes
Calorías 230
Grasa total 3g
Grasa saturada 1.5g
Colesterol 15mg
Sodio 200mg
Carbohidrato 43g
Fibra dietética 1g
Azúcares 38g
Proteína 8g
%Valor Diario
Vitamina A 8 %VD
Vitamina C 60 %VD
Calcio 20 %VD
Hierro 10 %VD

*La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.

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Rated 5 de 5 por de Es deliciosa y muy atractiva. Es deliciosa y muy atractiva. A sus niños les encantará. Cambien las bayas surtidas por fresas si así lo desean.
Fecha de publicación: 2009-08-04
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Etiquetas de Receta

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