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Kraft
Recetario

Bísquets rellenos de huevo y queso

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Preparación
20
min
Tiempo Total
35
min
Rinde

5 porciones

Prepara bísquets (biscuits) súper deliciosos para toda tu familia al rellenarlos con huevo y queso. Serán parte de un desayuno extraordinario.

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Hazlo

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  • Calienta el horno a 375ºF.
  • Separa los panecillos; corta cada uno a lo ancho por la mitad. Presiona cada uno para formar un círculo de 4 pulgs. Rocía 10 tacitas de un molde para muffins con aceite en aerosol. Presiona suavemente 1 círculo de masa contra el fondo y hacia arriba de los lados de cada tacita.
  • Combina el producto de huevo, los pimientos, la cebolla y 1/4 taza del queso; coloca la mezcla dentro de las tacitas.
  • Hornea las tacitas 15 min. o hasta que los centros se cuajen. Espolvoréalas con el queso restante; hornéalas 5 min. más hasta que se derrita el queso.

Alternativa

Prepara la receta con tu favorito queso desmenuzado con leche al 2% KRAFT 2% MIlk Shredded Cheese.

Hazlo antes

Hornea las tacitas de huevo como se indica. Déjalas enfriar completamente, y luego congélalas por hasta 3 meses en un recipiente herméticamente cerrado.

Porciónes

  • 5 porciones

Información sobre Vida Saludable

  • Fuente de calcio
  • Vitamina A o C
  • Generalmente Nutritivo
  • Centro de Diabetes

Centro de Diabetes

  • Ración de Carbohidratos: 1 Ración de Carbohidratos:

Intercambio Dietético

  • 1 Almidón
  • 1 Carne (Magra)
  • 1-1/2 Grasa

Beneficio Nutritivo

Empieza tu día bien con este delicioso platillo principal de huevo. Los pimientos son una buena fuente de las vitaminas A y C, y además el queso contiene calcio.

Datos Nutricionales

por porción 5 porciones
Porciónes
Calorías 190
Grasa total 8g
Grasa saturada 3g
Colesterol 10mg
Sodio 610mg
Carbohidrato 16g
Fibra dietética 1g
Azúcares 3g
Proteína 13g
%Valor Diario
Vitamina A 20 %VD
Vitamina C 10 %VD
Calcio 20 %VD
Hierro 10 %VD

*La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.

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Etiquetas de Receta

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