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Kraft
Recetario

Bistec de res al BBQ

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Bistec de res al BBQ clasificado 5.0 de 5 por 1.
Preparación
5
min
Tiempo Total
25
min
Rinde

6 porciones

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Hazlo

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  • Calienta la parrilla a fuego medio-alto.
  • Mezcla la salsa para asar, la mermelada y la canela.
  • Asa el bistec de 8 a10 min. por lado o hasta alcanzar un punto de cocción media (160ºF), pincelando la carne con la mezcla de salsa para asar después de voltearla.
  • Rebana finamente el bistec, en sentido contrario a su fibra, cuando lo vayas a servir.

¿Lo sabías?

Selecciona un bistec de grosor uniforme y algo marmolado (un poquito de grasa) para que resulte más jugoso y tenga más sabor.

Alternativa

Prepáralo con salsa para asar original KRAFT Original Barbecue Sauce.

Cómo servir

Sírvelo con una ensalada verde aliñada con tu aderezo favorito reducido en calorías KRAFT Light Dressing.

Porciónes

  • 6 porciones

Información sobre Vida Saludable

  • Generalmente Nutritivo
  • Centro de Diabetes

Centro de Diabetes

  • Ración de Carbohidratos: 1 Ración de Carbohidratos:

Intercambio Dietético

  • 1 Carbohidrato
  • 3 Carne (Magra)

Beneficio Nutritivo

Asa este sabroso y magro bistec esta noche para darle a tu familia una buena dosis de hierro.

Datos Nutricionales

por porción 6 porciones
Porciónes
Calorías 190
Grasa total 5g
Grasa saturada 2g
Colesterol 60mg
Sodio 300mg
Carbohidrato 14g
Fibra dietética 0g
Azúcares 12g
Proteína 21g
%Valor Diario
Vitamina A 0 %VD
Vitamina C 0 %VD
Calcio 0 %VD
Hierro 15 %VD

*La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.

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Rated 5 de 5 por de Deliciosa! Deliciosa!
Fecha de publicación: 2010-02-24
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