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Bocadillos calientes de queso y pera

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Bocadillos calientes de queso y pera clasificado 4.5 de 5 por 2.
Preparación
5
min
Tiempo Total
13
min
Rinde

4 porciones de 1/2 sándwich cada una

Checa estos deliciosos bocadillos calientes de queso y pera, y verás que ricura tan extraordinaria. Su agridulce sabor fascinará a cualquiera.

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  • Pon sobre 2 rebanadas de pan los Singles, las rebanadas de pera y tápalas con una segunda rebanada de pan.
  • Unta con la mayonesa los sándwiches por fuera.
  • Cocina los sándwiches a fuego medio en la sartén durante 4 min. por lado o hasta que se doren levemente por ambos lados.

Alternativa

Sustituye la pera por una manzana.

Cómo servir

Sírvelo con una ensalada de acompañamiento para complementar la comida.

Porciónes

  • 4 porciones de 1/2 sándwich cada una

Información sobre Vida Saludable

  • Fuente de calcio
  • Generalmente Nutritivo
  • Centro de Diabetes

Intercambio Dietético

  • 1-1/2 Almidón
  • 1 Carne (Magra)
  • 1/2 Grasa

Beneficio Nutritivo

La fruta distingue a este sándwich de queso derretido que es una excelente fuente de calcio gracias a los Singles.

Datos Nutricionales

por porción 4 porciones de 1/2 sándwich cada una
Porciónes
Calorías 180
Grasa total 9g
Grasa saturada 2.5g
Colesterol 10mg
Sodio 490mg
Carbohidrato 20g
Fibra dietética 3g
Azúcares 6g
Proteína 7g
%Valor Diario
Vitamina A 4 %VD
Vitamina C 2 %VD
Calcio 25 %VD
Hierro 6 %VD

*La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.

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Rated 4 de 5 por de Me parece una receta fácil y sabrosa, la voy a hacer. Me parece una receta fácil y sabrosa, la voy a hacer.
Fecha de publicación: 2009-09-22
Rated 5 de 5 por de Excelente y rapida Excelente y rapida
Fecha de publicación: 2010-01-26
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