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Kraft
Recetario

Bocaditos de ensalada de tacos

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Preparación
30
min
Tiempo Total
30
min
Rinde

16 porciones

Añade el rico sabor del queso en tu próxima reunión entre amigos con estos bocaditos de ensalada de tacos. Y, además es una receta de Vida Saludable.

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  • Dora la carne en una sartén mediana; escúrrela.
  • Incorpora 1/3 taza de salsa a la carne; mantén un hervor suave a fuego medio-alto por 10 min. mientras revuelves de vez en cuando.
  • Acomoda los totopos en un platón sin amontonarlos; rellénalos con la lechuga, la mezcla de carne, el resto de la salsa y con el queso.

Alternativa

Prepáralos con la mezcla de quesos colby y monterrey desmenuzados KRAFT Shredded Colby & Monterey Jack Cheeses.

Porciónes

  • 16 porciones

Información sobre Vida Saludable

  • Generalmente Nutritivo
  • Centro de Diabetes

Centro de Diabetes

  • Ración de Carbohidratos: 0 Ración de Carbohidratos:

Intercambio Dietético

  • 1 Carne (Magra)
  • 1/2 Grasa

Beneficio Nutritivo

Deléitate con el gran sabor de ensalada de tacos que tienen estos sencillos bocadillos y aprovecha el hecho de que sirven para controlar las porciones.

Datos Nutricionales

por porción 16 porciones
Porciónes
Calorías 70
Grasa total 3.5g
Grasa saturada 1.5g
Colesterol 15mg
Sodio 125mg
Carbohidrato 4g
Fibra dietética 0g
Azúcares 0g
Proteína 4g
%Valor Diario
Vitamina A 2 %VD
Vitamina C 0 %VD
Calcio 4 %VD
Hierro 2 %VD

*La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.

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