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Botana de cangrejo con cilantro y chiles jalapeños

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Preparación
10
min
Tiempo Total
10
min
Rinde

12 porcones de 2 cdas. de mezcla de cangrejo y 5 galletas cada una

Crea una botana picosa y muy sabrosa con esta receta a base de cangrejo, cilantro y los deliciosos chiles jalapeños.

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  • Pica la mitad del cilantro; mézclalo con los 4 ingredientes siguientes.
  • Pon la mezcla en un tazón para servir; ponle encima el cilantro restante.
  • Sírvela con las galletas.

Alternativa

Sustituye la carne de cangrejo por 2 latas (5 oz cada una) de atún.

Alternativa

Prepáralo con mayonesa reducida en grasa KRAFT Light Mayo Reduced Fat Mayonnaise.

Porciónes

  • 12 porcones de 2 cdas. de mezcla de cangrejo y 5 galletas cada una

Datos Nutricionales

por porción 12 porcones de 2 cdas. de mezcla de cangrejo y 5 galletas cada una
Porciónes
Calorías 140
Grasa total 9g
Grasa saturada 1.5g
Colesterol 25mg
Sodio 240mg
Carbohidrato 10g
Fibra dietética 0g
Azúcares 1g
Proteína 5g
%Valor Diario
Vitamina A 4 %VD
Vitamina C 6 %VD
Calcio 6 %VD
Hierro 4 %VD

*La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.

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