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Kraft
Recetario

Brochetas de pollo con ajo y queso parmesano

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Preparación
30
min
Tiempo Total
30
min
Rinde

8 porciones

¡Más rico no se puede! Pollo, ajo y queso parmesano son una combinación directa al éxito en tu mesa.

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  • Calienta la parrilla a fuego medio-alto.
  • Mezcla los 3 primeros ingredientes en una fuente llana. Inserta las tiritas de pollo en las brochetas de maderas; humedécelas ligeramente con agua. Sumérgelas, una por una, en la mezcla de queso, volteándolas para cubrir parejamente cada tirita.
  • Rocía con aceite en aerosol una hoja grande de papel aluminio; ponla sobre la parrilla. Coloca las brochetas sobre el papel aluminio.
  • Ásalas de 12 a 15 min. o hasta que estén cocidas, volteándolas con frecuencia.

Brochetas de pollo y verduras (vegetales) con parmesano y ajo

Prepáralas como se indica, insertando alternadamente en las brochetas el pollo y tus verduras favoritas, tales como hongos, tomates cereza y/o trozos de pimiento o cebolla.

Porciónes

  • 8 porciones

Información sobre Vida Saludable

  • Generalmente Nutritivo
  • Centro de Diabetes

Centro de Diabetes

  • Ración de Carbohidratos: 0 Ración de Carbohidratos:

Intercambio Dietético

  • 4 Carne (Magra)

Beneficio Nutritivo

Sirve esta deliciosa y fácil receta para la cena de hoy como parte de un plan de alimentación saludable.

Datos Nutricionales

por porción 8 porciones
Porciónes
Calorías 170
Grasa total 5g
Grasa saturada 2g
Colesterol 75mg
Sodio 500mg
Carbohidrato 2g
Fibra dietética 0g
Azúcares 1g
Proteína 27g
%Valor Diario
Vitamina A 2 %VD
Vitamina C 0 %VD
Calcio 10 %VD
Hierro 6 %VD

*La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.

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