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Bruschetta de verduras con albahaca a la parrilla

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Bruschetta de verduras con albahaca a la parrilla clasificado 4.0 de 5 por 1.
Preparación
25
min
Tiempo Total
25
min
Rinde

10 porciones

Este rico platillo te enamorará desde el primer momento que lo veas. Prende tu parrilla y prepara esta deliciosa bruschetta de verduras (vegetales).

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  • Clienta la parrilla a fuego medio.
  • Pincela ambos lados de las rebanadas de pan con el aderezo.
  • Corta las rebanadas de calabacita por la mitad a lo ancho; colócalas sobre el pan. Cubre las rebanadas con la albahaca, los tomates y el queso.
  • Asa las bruschettas de 6 a 8 min. o hasta que el queso se haya derretido. Sírvelas calientes.

Alternativa

Prepara las bruschettas tal como se indica, pero usa aderezo "de la casa" italiano reducido en grasa KRAFT Lite House Italian Dressing.

Alternativa

Reemplaza la calabacita amarilla por calabacitas (zucchini).

Comprar y almacenar calabacitas de verano

Compra calabacitas de verano que sean firmes y de color brillante sin manchas. Guárdalas en una bolsa de plástico en el refrigerador hasta por 5 días.

Porciónes

  • 10 porciones

Información sobre Vida Saludable

  • Fuente de calcio
  • Vitamina A o C
  • Generalmente Nutritivo

Intercambio Dietético

  • 1-1/2 Almidón
  • 1 Grasa

Beneficio Nutritivo

Este sabroso platillo de acompañamiento con vegetales frescos te permitirá no sólo deleitar a tus amigos y a tu familia, sino además, aportarles calcio gracias al queso.

Datos Nutricionales

por porción 10 porciones
Porciónes
Calorías 170
Grasa total 7g
Grasa saturada 2.5g
Colesterol 10mg
Sodio 390mg
Carbohidrato 20g
Fibra dietética 1g
Azúcares 4g
Proteína 7g
%Valor Diario
Vitamina A 10 %VD
Vitamina C 6 %VD
Calcio 15 %VD
Hierro 8 %VD

*La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.

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Rated 4 de 5 por de ITS GOOD! ITS GOOD!!!!!
Fecha de publicación: 2009-03-21
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Etiquetas de Receta

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