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Burritos con espinaca y tocino para el desayuno

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Burritos con espinaca y tocino para el desayuno clasificado 4.2 de 5 por 5.
Preparación
20
min
Tiempo Total
20
min
Rinde

6 porciones

Llénate de energía antes de empezar el día con recetas llenas de sabor. Estos burritos con espinaca y tocino para el desayuno te harán el día.

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  • Bate bien con un batidor de varillas los huevos y la leche en un tazón mediano. Añade el queso crema; mezcla todo bien.
  • Derrite la mantequilla en una sartén grande a fuego medio-bajo. Añade la mezcla de huevos; cocina 5 min. o hasta que la mezcla comience a cuajar, revolviendo de vez en cuando. Incorpora el tocino, la espinaca y el parmesano; sigue cocinando de 3 a 5 min. o hasta que la mezcla cuaje por completo, revolviendo de vez en cuando.
  • Pon a cucharadas la mezcla en las tortillas. Enróllalas como un burrito.

Variante

Omite la mantequilla. Prepara la receta como se indica, rociando la sartén con aceite en aerosol y sustituyendo los huevos y el queso crema por 2 tazas de producto de huevo sin colesterol y queso PHILADELPHIA Neufchatel Cheese.

Porciónes

  • 6 porciones

Datos Nutricionales

por porción 6 porciones
Porciónes
Calorías 280
Grasa total 18g
Grasa saturada 8g
Colesterol 275mg
Sodio 470mg
Carbohidrato 16g
Fibra dietética 1g
Azúcares 1g
Proteína 14g
%Valor Diario
Vitamina A 30 %VD
Vitamina C 2 %VD
Calcio 10 %VD
Hierro 15 %VD

*La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.

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Rated 5 de 5 por de ME ACABO DE REGISTRAR, PERO YA ESTOY GUARDANDO LAS RECETAS, SOBRE TODO LAS QUE CREO QUE LES VAN A... ME ACABO DE REGISTRAR, PERO YA ESTOY GUARDANDO LAS RECETAS, SOBRE TODO LAS QUE CREO QUE LES VAN A GUSTAR A MIS HIJOS. QUE AUNQUE NO SON PEQUEÑOS LES GUSTA QUE DE VEZ EN CUANDO LES HAGA DE COMER ALGO DIFERENTE. SOBRE TODO EL FIN DE SEMANA, YA QUE TRABAJO Y NO LOS VEO EN TODO EL DIA.
Fecha de publicación: 2007-10-26
Rated 3 de 5 por de Soy amante de las recetas con espinacas, preparé esta receta pero solo puedo decir que es buena. Soy amante de las recetas con espinacas, preparé esta receta pero solo puedo decir que es buena. No fue tan especial como lo imaginé! Lo que me encantó fue lo suave que terminó siendo el huevo.
Fecha de publicación: 2013-02-24
Rated 5 de 5 por de es deliciosa a mi hija le encanto es deliciosa a mi hija le encanto
Fecha de publicación: 2009-01-08
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