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Kraft
Recetario

Burritos con espinaca y tocino para el desayuno

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Preparación
20
min
Tiempo Total
20
min
Rinde

6 porciones

Llénate de energía antes de empezar el día con recetas llenas de sabor. Estos burritos con espinaca y tocino para el desayuno te harán el día.

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  • Bate bien con un batidor de varillas los huevos y la leche en un tazón mediano. Añade el queso crema; mezcla todo bien.
  • Derrite la mantequilla en una sartén grande a fuego medio-bajo. Añade la mezcla de huevos; cocina 5 min. o hasta que la mezcla comience a cuajar, revolviendo de vez en cuando. Incorpora el tocino, la espinaca y el parmesano; sigue cocinando de 3 a 5 min. o hasta que la mezcla cuaje por completo, revolviendo de vez en cuando.
  • Pon a cucharadas la mezcla en las tortillas. Enróllalas como un burrito.

Variante

Omite la mantequilla. Prepara la receta como se indica, rociando la sartén con aceite en aerosol y sustituyendo los huevos y el queso crema por 2 tazas de producto de huevo sin colesterol y queso PHILADELPHIA Neufchatel Cheese.

Porciónes

  • 6 porciones

Datos Nutricionales

por porción 6 porciones
Porciónes
Calorías 280
Grasa total 18g
Grasa saturada 8g
Colesterol 275mg
Sodio 470mg
Carbohidrato 16g
Fibra dietética 1g
Azúcares 1g
Proteína 14g
%Valor Diario
Vitamina A 30 %VD
Vitamina C 2 %VD
Calcio 10 %VD
Hierro 15 %VD

*La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.

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Etiquetas de Receta

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