Top
Kraft
Recetario

Calabacitas rellenas

   |  See Recipe in English
Preparación
30
min
Tiempo Total
45
min
Rinde

4 porciones

Como si un relleno de tomates, cebollas, tocino y queso no fuera suficiente, hemos agregado rico pan molido a esta receta de calabacitas (zucchini).

leer másleer menos

Necesitas

Mostrando las ofertas en Winnetka, IL 60093
Mostrar las ofertas
Cambiar código postal
Seleccionar todo
Añadir a la lista de compras

Hazlo

Haz clic en cada paso para marcarlo como completo

  • Calienta el horno a 400ºF.
  • Corta las calabacitas a lo largo por la mitad; quítales la pulpa, dejando una concha de 1/8 pulg. de grosor. Pon las conchas sobre una charola (bandeja) para hornear de 13x9 pulgs.
  • Pica la pulpa de las calabacitas. Derrite 1 cda. de mantequilla en una sartén grande a fuego medio-alto. Añade la cebolla y las calabacitas picadas; cocina esto revolviendo durante 3 min. o hasta que la cebolla esté tierna, pero crujiente. Añade el tomate y el tocino; cocínalo durante 2 min. Incorpora el queso. Distribuye esta mezcla en las conchas de calabacitas.
  • Derrite el resto de la mantequilla en la misma sartén. Añade el pan molido; cocínalo revolviendo durante 3 min. o hasta que esté dorado. Espolvoréalo sobre las conchas rellenas.
  • Hornea las calabacitas durante 15 min. o hasta que estén completamente calientes.
* Elaborado con quesos de calidad hechos en los EE. UU. (Made with quality cheeses crafted in the USA.)

Cómo servir

Sirve este acompañamiento a base de verduras (vegetales) con una porción de carne magra o de pollo.

Alternativa

Sustituye la cebolla amarilla picada por 2 cebollitas verdes rebanadas.

Porciónes

  • 4 porciones

Datos Nutricionales

por porción 4 porciones
Porciónes
Calorías 170
Grasa total 12g
Grasa saturada 7g
Colesterol 35mg
Sodio 310mg
Carbohidrato 8g
Fibra dietética 2g
Azúcares 3g
Proteína 8g
%Valor Diario
Vitamina A 10 %VD
Vitamina C 15 %VD
Calcio 15 %VD
Hierro 4 %VD

*La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.

calificar y comentar

Etiquetas de Receta

569691:182581

>