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Kraft
Recetario

Camarones BBQ

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Preparación
10
min
Tiempo Total
14
min
Rinde

4 porciones

Necesitas

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  • Calienta la parrilla a fuego medio-alto.
  • Inserta los camarones en 8 brochetas.
  • Ásalos durante 2 min. por lado o hasta que los camarones se tornen rosados, untándolos de vez en cuando con la salsa para asar.

Toquecito adicional

Prepáralos como se indica, inserta unas 3 tazas de vegetales troceados (trozos de pimiento rojo o verde, hongos, tomate, calabacitas (zucchini) rebanados, cuñas de cebolla) y/o trozos de piña alternándolos en las brochetas con camarones.

Conocimientos de cocina

Si vas a usar brochetas de madera, remójalas en agua durante 30 min. aproximadamente antes de usarlas para evitar que se quemen.

Porciónes

  • 4 porciones

Información sobre Vida Saludable

  • Baja en grasa
  • Generalmente Nutritivo
  • Centro de Diabetes

Centro de Diabetes

  • Ración de Carbohidratos: 1 Ración de Carbohidratos:

Intercambio Dietético

  • 1/2 Carbohidrato
  • 3 Carne (Magra)

Beneficio Nutritivo

Esta sencilla receta es baja en grasa y una buena fuente de hierro gracias a los camarones.

Datos Nutricionales

por porción 4 porciones
Porciónes
Calorías 150
Grasa total 1g
Grasa saturada 0g
Colesterol 200mg
Sodio 670mg
Carbohidrato 12g
Fibra dietética 0g
Azúcares 10g
Proteína 22g
%Valor Diario
Vitamina A 6 %VD
Vitamina C 4 %VD
Calcio 6 %VD
Hierro 20 %VD

*La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.

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