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Kraft
Recetario

Canelones con pollo en pocos pasos

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Canelones con pollo en pocos pasos clasificado 4.4 de 5 por 5.
Preparación
10
min
Tiempo Total
1
h
Rinde

Rinde 4 porciones.

Prepara esta receta en un, dos por tres. No necesitas pasar mucho tiempo en la cocina para preparar esta delicia de pollo. Compruébalo hoy con esta receta.

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  • Calienta el horno a 400ºF.
  • Calienta la sopa con el agua y la VELVEETA en un tazón apto para microondas a potencia ALTA por 3 min. o hasta que todo esté bien mezclado y la VELVEETA, derretida, revolviendo después de 2 minutos. Vierte 1/3 de la mezcla de sopa en una fuente para hornear de 13x9 pulgadas; pon a un lado. Mezcla el brócoli con la sopa restante.
  • Rellena la pasta con el pollo; ponla en la fuente para hornear. Cúbrela con la mezcla de brócoli y espolvoréala con el queso parmesano. Tapa la fuente con papel aluminio.
  • Hornea esto de 45 a 50 min. o hasta que la pasta esté tierna y el pollo completamente cocido.

Cómo servir

Sírvelos con tu vegetal favorito al vapor.

Vida saludable

Para ahorrar 40 calorías y 6 gramos de grasa por porción, prepáralos con 2% Milk VELVEETA y sopa concentrada de crema de pollo reducida en sodio.

Alternativa

Sustituye el brócoli por tus vegetales congelados favoritos.

Atajo

Para ahorrar tiempo, prepáralos con filetes de pollo.

Porciónes

  • Rinde 4 porciones.

Información sobre Vida Saludable

  • Baja en calorías
  • Baja en grasa
  • Generalmente Nutritivo
  • Centro de Diabetes

Datos Nutricionales

por porción Rinde 4 porciones.
Porciónes
Calorías 420
Grasa total 15g
Grasa saturada 7g
Colesterol 100mg
Sodio 1110mg
Carbohidrato 31g
Fibra dietética 2g
Azúcares 5g
Proteína 38g
%Valor Diario
Vitamina A 50 %DV
Vitamina C 20 %DV
Calcio 25 %DV
Hierro 15 %DV

*La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.

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Rated 5 de 5 por de es super buena me encanto, y super facil... es super buena me encanto, y super facil...
Fecha de publicación: 2008-09-04
Rated 5 de 5 por de Es deliciosa y bien facil de preparla. Es deliciosa y bien facil de preparla.
Fecha de publicación: 2008-10-24
Rated 5 de 5 por de
Fecha de publicación: 2016-01-15
Rated 5 de 5 por de
Fecha de publicación: 2015-05-16
Rated 2 de 5 por de
Fecha de publicación: 2015-09-16
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