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Kraft
Recetario

Canelones de pollo a la sartén de 30 minutos

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Preparación
30
min
Tiempo Total
30
min
Rinde

8 porciones

Necesitas

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  • Mezcla bien la salsa para espagueti, los tomates y el agua.
  • Combina 3/4 taza de la salsa con el pollo, el aderezo, la albahaca y 1/2 taza de queso; pon la mezcla en los canelones. Colócalos en una sartén antiadherente; viérteles el resto de la salsa por encima. Dales vuelta para recubrirlos bien con la salsa. Hazlos hervir; pon la tapa. Dándoles vuelta a los 8 min. de empezar, mantén un hervor a fuego medio durante 15 min. o hasta que se ablanden los canelones.
  • Retíralos del fuego. Espolvoréalos con el resto del queso; déjalo reposar 5 min. o hasta que se derrita.
* Elaborado con quesos de calidad hechos en los EE. UU. (Made with quality cheeses crafted in the USA.)

Alternativa

Utiliza 1 lb de carne molida de res, ya cocida y escurrida, en vez del pollo cocido ya picado.

Planifica con anticipación el uso de los sobrantes

La preparación de la cena se hace más facil si planificas con anticipación lo que harás con los sobrantes. Asa un pollo extragrande una noche y deléitate la noche siguiente con este sencillo platillo a la sartén preparado con los sobrantes del pollo cocido.

Porciónes

  • 8 porciones

Datos Nutricionales

por porción 8 porciones
Porciónes
Calorías 230
Grasa total 10g
Grasa saturada 3g
Colesterol 45mg
Sodio 460mg
Carbohidrato 18g
Fibra dietética 2g
Azúcares 5g
Proteína 17g
%Valor Diario
Vitamina A 15 %VD
Vitamina C 10 %VD
Calcio 15 %VD
Hierro 10 %VD

*La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.

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