Top
Kraft
Recetario

Canelones de pollo y espinacas

   |  See Recipe in English
Canelones de pollo y espinacas clasificado 4.9 de 5 por 14.
Preparación
30
min
Tiempo Total
1
h
Rinde

5 porciones

Disfruta de los sabores de Italia en una gran forma rellenando estos canelones con varios tipos de quesos y espinaca ¡el sabor es inigualable!

leer másleer menos

Necesitas

Mostrando las ofertas en Winnetka, IL 60093
Mostrar las ofertas
Cambiar código postal
Seleccionar todo
Añadir a la lista de compras

Hazlo

Haz clic en cada paso para marcarlo como completo

  • Calienta el horno a 350°F.
  • Mezcla el pollo con el ajo en un tazón grande. Añade la espinaca, el queso cottage, las claras de huevo y 1/4 taza de mozzarella; rellena los canelones con esta mezcla.
  • Colócalos en una fuente para hornear de 13x9 pulgs. rociada con aceite en aerosol; cúbrelos con la salsa para espagueti.
  • Hornea los canelones de 25 a 30 min. o hasta que se terminen de calentar. Cúbrelos con el mozzarella restante; hornéalos 5 min. o hasta que éste se derrite. Espolvoréalos con la albahaca picada.

Hazlo antes

Prepara la receta como se indica. Refrigérala hasta por 4 horas. Cuando quieras servirla, hornea los canelones (destapados) a 350ºF de 35 a 40 min. o hasta que se terminen de calentar. Cúbrelos con el mozzarella restante; continúa según las instrucciones.

Alternativa

Sustituye la albahaca por perejil fresco.

Porciónes

  • 5 porciones

Información sobre Vida Saludable

  • Fuente de calcio
  • Baja en calorías
  • Baja en grasa
  • Vitamina A o C
  • Generalmente Nutritivo
  • Centro de Diabetes

Beneficio Nutritivo

Te sentirás orgullosa al servirle a tu familia esta sabrosa comida baja en grasa y calorías. No sólo es rica en vitamina A debido a la espinaca, sino que el queso cottage y el mozzarella se complementan para proveerte calcio.

Datos Nutricionales

por porción 5 porciones
Porciónes
Calorías 360
Grasa total 9g
Grasa saturada 3.5g
Colesterol 60mg
Sodio 840mg
Carbohidrato 34g
Fibra dietética 4g
Azúcares 6g
Proteína 38g
%Valor Diario
Vitamina A 270 %DV
Vitamina C 4 %DV
Calcio 40 %DV
Hierro 20 %DV

*La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.

calificar y comentar

Rated 5 de 5 por de ES UNA RECETA MUY PRACTICA Y SENCILLA. ES UNA RECETA MUY PRACTICA Y SENCILLA. EN UN SOLO PLATILLO ESTAS COMIENDO VEGETALES Y PROTEINA. A MI FAMILIA LE ENCANTO. GRACIAS POR LA RECETA.
Fecha de publicación: 2009-09-04
Rated 5 de 5 por de son sencillas de preparar y económicas son sencillas de preparar y económicas
Fecha de publicación: 2009-08-21
Rated 5 de 5 por de Los he cocinado en dos ocasiones una de ellas fue en navidad. Los he cocinado en dos ocasiones una de ellas fue en navidad. A los invitados les gusto mucho.
Fecha de publicación: 2011-01-20
Rated 5 de 5 por de Me fascina este plato. Me fascina este plato. Se ve delicioso. Seguro que lo haré este fin de semana. Gracias.
Fecha de publicación: 2011-11-03
Rated 5 de 5 por de Yumi! Yumi!!! riquisimo y le encanta a los ninos.
Fecha de publicación: 2011-03-17
Rated 5 de 5 por de muy rico y rapido y facil de preparar muy rico y rapido y facil de preparar
Fecha de publicación: 2010-10-14
Rated 5 de 5 por de mis invitados quedaron encantados mis invitados quedaron encantados
Fecha de publicación: 2011-01-24
Rated 5 de 5 por de esta buenisima, gracias esta buenisima, gracias
Fecha de publicación: 2011-08-16
  • y_2017, m_10, d_20, h_23
  • bvseo_bulk, prod_bvrr, vn_bulk_2.0.3
  • cp_1, bvpage1
  • co_hasreviews, tv_5, tr_9
  • loc_es_US, sid_114143, prod, sort_[SortEntry(order=RELEVANCE, direction=DESCENDING)]
  • clientName_khcrm

Etiquetas de Receta

559731:114143

>