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Carne de cerdo (puerco) agriodulce fácil de preparar

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Preparación
15
min
Tiempo Total
15
min
Rinde

4 porciones, 1-1/2 tazas cada uno

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  • Mezcla el aderezo y la salsa de chile hasta que se mezclen. Cocina el arroz según las instrucciones del paquete, omitiendo la sal.
  • Mientras tanto, calienta el aceite en un wok o una sartén grande a fuego medio-alto. Añade la carne; sofreír durante 2 minutos o hasta que esté ligeramente dorada. Retira la carne del wok. Añade los pimientos; sofreír durante 4 minutos. Regresa la carne al wok junto con la mezcla de aderezo; sofreír de 2 a 3 minutos o hasta que la carne está cocida y la salsa esté caliente.
  • Sirve el arroz en un plato; cubre el arroz con la mezcla de la carne, nueces y cebollas.

Alternativa

Reemplaza las mitades de los cacahuates (maníes) tostados con poca sal PLANTERS Lightly Salted Cashew Halves con pedazos de cacahuates.

Porciónes

  • 4 porciones, 1-1/2 tazas cada uno

Información sobre Vida Saludable

  • Vitamina A o C
  • Generalmente Nutritivo
  • Centro de Diabetes

Centro de Diabetes

  • Ración de Carbohidratos: 2-1/2 Ración de Carbohidratos:

Intercambio Dietético

  • 2 Almidón
  • 1 Vegetal (Verdura)
  • 3 Carne (Magra)
  • 2-1/2 Grasa

Beneficio Nutritivo

Los pimientos de colores proporcionan vitamina C en esta comida sabrosa, y todavia, fácil de preparar.

Datos Nutricionales

por porción 4 porciones, 1-1/2 tazas cada uno
Porciónes
Calorías 440
Grasa total 19g
Grasa saturada 3.5g
Colesterol 55mg
Sodio 780mg
Carbohidrato 38g
Fibra dietética 3g
Azúcares 13g
Proteína 29g
%Valor Diario
Vitamina A 30 %VD
Vitamina C 50 %VD
Calcio 4 %VD
Hierro 15 %VD

*La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.

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