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Kraft
Recetario

Cazuela de nachos con pollo

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Preparación
10
min
Tiempo Total
40
min
Rinde

4 porciones

El sabor del los nachos combina estupendamente con el pollo. Sirve este platillo con una ensalada verde y verás lo exquisito que es.

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  • Calienta el horno a 400ºF.
  • Pon el pollo sobre una charola (bandeja) para hornear cubierta con papel aluminio. Hazle 3 cortes a cada trozo con un cuchillo filoso.
  • Pon encima la salsa, la crema agria y los totopos triturados.
  • Hornea la cazuela durante 30 min. o hasta que el pollo esté cocido (165ºF) y agrégale el queso por encima después de 20 min. en el horno.

Variante

Prepárala con crema agria reducida en grasa BREAKSTONE'S Reduced Fat o la de KNUDSEN Light Sour Cream, totopos horneados y queso estilo mexicano desmenuzado fino de cuatro variedades y con leche al 2% KRAFT Mexican Style 2% Milk Finely Shredded Four Cheese.

Conocimientos de cocina

Al hacerle cortes al pollo, las pechugas se aplanan y sostienen mejor la salsa que las cubre.

Cómo servir

Sirve la cazuela con arroz cocido caliente y un acompañamiento de maíz.

Porciónes

  • 4 porciones

Información sobre Vida Saludable

  • Fuente de calcio
  • Generalmente Nutritivo
  • Centro de Diabetes

Datos Nutricionales

por porción 4 porciones
Porciónes
Calorías 220
Grasa total 7g
Grasa saturada 3.5g
Colesterol 80mg
Sodio 420mg
Carbohidrato 7g
Fibra dietética 1g
Azúcares 2g
Proteína 29g
%Valor Diario
Vitamina A 8 %VD
Vitamina C 4 %VD
Calcio 25 %VD
Hierro 6 %VD

*La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.

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