Comidas
Platos
Cocina Internacional
Fiestas e Invitados
Productos Kraft
Archivos
Consejos de Cocina
Vida Saludable
Tus Niños
Tu Presupuesto
Blogs
Videos
Rinde 6 porciones de aproximadamente 1 taza cada una.
Haz clic en cada paso para marcarlo como completo
Haz que cada porción tenga 3 gramos de grasa de menos preparando la receta según las instrucciones y usando carne molida de res extra magra y queso cheddar desmenuzado reducido en grasa con leche al 2% KRAFT 2% Milk Shredded Reduced Fat Cheddar Cheese. Fíjate, además, que cada porción tendrá 20 calorías de menos.
Sigue las instrucciones, pero usa carne molida de res extra magra (95%).
Sigue las instrucciones, pero usa 1 lata (15-1/2 onzas) de frijoles negros, enjuagados y escurridos.
Sírvela decorada con rodajas de aceitunas negras sin hueso, lechuga troceada y cebollas picadas.
Puedes guardar los frijoles cocidos que sobren en un recipiente hermético y refrigerarlos por un máximo de 3 días. Agrégaselos a la sopa o ensalada de tu preferencia.
Para hacer que salga menos picante, disminuye la cantidad de chile en polvo a 1 cucharada.
*La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.
507379:76206