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Kraft
Recetario

Cena de chuletas de cerdo a las hierbas

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Preparación
35
min
Tiempo Total
35
min
Rinde

8 porciones

Una olla y 5 minutos de preparación te alista para disfrutar de una chuleta de cerdo jugosa, conchitas de pasta con queso y ejotes. Bien hecho, Mamá.

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  • Espolvoréa ambos lados de las chuletas con el aderezo. Calienta el aceite en una cacerola de hierro fundido a fuego medio. Agrega las chuletas, en lotes; cocínalas de 4 a 5 minutos en cada lado o hasta que esté listo (que alcance una temperatura de 145°F). Retíralas del fuego y coloca las chuletas en un plato; cúbrelas para que se mantengan calientes.
  • Agrega agua a la cacerola de hierro fundido; hazla hervir. Agrega las conchitas de macarrones; tápalo. Cocínalas a fuego medio-bajo durante 10 minutos. Agrega los frijoles; tápalo. Cocínalo durante 6 minutos o hasta que la pasta esté suave y los frijoles estén bien calientes.
  • Agrega la salsa de queso; cocínalo hasta que esté caliente. Sírvelo con las chuletas.

Alternativa

Reemplaza las 8 chuletas de cerdo por 8 pechugas de pollo pequeñas sin hueso y sin piel (2 libras).

Alternativa

Reemplaza los ejotes por 2 paquetes (10 oz. cada uno) de ejotes estilo italiano o por los vegetales congelados favoritos de tu familia.

Porciónes

  • 8 porciones

Datos Nutricionales

por porción 8 porciones
Porciónes
Calorías 440
Grasa total 14g
Grasa saturada 4g
Colesterol 65mg
Sodio 720mg
Carbohidrato 42g
Fibra dietética 3g
Azúcares 5g
Proteína 34g
%Valor Diario
Vitamina A 10 %VD
Vitamina C 8 %VD
Calcio 15 %VD
Hierro 15 %VD

*La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.

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