Top
Kraft
Recetario

Cerdo a la cazadora en olla de cocción lenta

   |  See Recipe in English
Preparación
20
min
Tiempo Total
4
h
45
min
Rinde

4 porciones

Necesitas

Mostrando las ofertas en Winnetka, IL 60093
Mostrar las ofertas
Cambiar código postal
Seleccionar todo
Añadir a la lista de compras

Hazlo

Haz clic en cada paso para marcarlo como completo

  • Mezcla bien los tomates y la pasta de tomates en la olla de cocción lenta. Incorpora los vegetales.
  • Corta la carne en 8 trozos; aplástala hasta que alcance un grosor de 1/2 pulg. Espolvoréale el orégano. Ponla en la olla de cocción lenta; húndela en la salsa con el dorso de una cuchara. Tapa la olla; cocina la carne a temperatura BAJA de 4 a 4-1/2 horas (o a temperatura ALTA de 2-1/2 a 3 horas).
  • Cuece la pasta como se indica en el paquete, omitiendo la sal. Transfiere la carne a un plato, reservando la salsa en la olla de cocción lenta; tapa la carne para mantenerla caliente. Mezcla bien la maicena y el agua. Añádela a la salsa; revuelve. Cocínala, tapada, a temperatura ALTA de 6 a 8 min. o hasta que espese.
  • Escurre la pasta; ponla en los platos para servir. Ponle encima la carne, la salsa y los quesos.

Toquecito adicional

Espolvorea cada porción con 1 cda. de albahaca o perejil italiano, frescos y picados.

Porciónes

  • 4 porciones

Información sobre Vida Saludable

  • Baja en calorías
  • Baja en grasa
  • Vitamina A o C
  • Generalmente Nutritivo
  • Centro de Diabetes

Intercambio Dietético

  • 2-1/2 Almidón
  • 4 Vegetal (Verdura)
  • 4 Carne (Magra)
  • 1/2 Grasa

Beneficio Nutritivo

Entra en calor con una porción de esta comida baja en calorías y grasa, que además lleva muchos vegetales, es baja en sodio y es una buena fuente de vitamina C gracias a los pimientos. Dentro de poco será una receta favorita de tu familia.

Datos Nutricionales

por porción 4 porciones
Porciónes
Calorías 490
Grasa total 9g
Grasa saturada 4g
Colesterol 75mg
Sodio 550mg
Carbohidrato 59g
Fibra dietética 10g
Azúcares 13g
Proteína 44g
%Valor Diario
Vitamina A 30 %VD
Vitamina C 80 %VD
Calcio 50 %VD
Hierro 30 %VD

*La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.

calificar y comentar

Etiquetas de Receta

566070:126696

>