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Kraft
Recetario

Cereal y batido

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Preparación
10
min
Tiempo Total
10
min
Rinde

Rinde 1 porción.

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  • Coloca el yogur, las fresas y el agua en la licuadora; pon la tapa. Licua el batido hasta que esté suave.
  • Vierte la leche sobre el cereal. Sírvelo con el batido.

Alternativa

Sustituye bayas mixtas congeladas en lugar de las fresas congeladas.

Porciónes

  • Rinde 1 porción.

Información sobre Vida Saludable

  • Fuente de calcio
  • Baja en calorías
  • Baja en grasa
  • Vitamina A o C
  • Generalmente Nutritivo

Beneficio Nutritivo

El calcio de un producto lácteo, como parte de una dieta balanceada reducida en calorías, puede ayudar a alguna gente a perder peso. El yogur y la leche en esta comida baja en calorías proveen 1 porción de calcio.

Datos Nutricionales

por porción Rinde 1 porción.
Porciónes
Calorías 400
Grasa total 4g
Grasa saturada 1g
Colesterol 10mg
Sodio 390mg
Carbohidrato 77g
Fibra dietética 5g
Azúcares 53g
Proteína 13g
%Valor Diario
Vitamina A 25 %DV
Vitamina C 40 %DV
Calcio 25 %DV
Hierro 35 %DV

*La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.

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Etiquetas de Receta

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