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Kraft
Recetario

Chuletas de Cerdo al Horno con Comino

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Chuletas de Cerdo al Horno con Comino clasificado 4.8 de 5 por 5.
Preparación
10
min
Tiempo Total
35
min
Rinde

4 porciones

Necesitas

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  • Calienta el horno a 400°F (205º C).
  • Mezcla las galletas trituradas, la harina y el comino en un plato poco profundo. Bate el huevo en un recipiente mediano. Sumerge las chuletas en el huevo; sacude el exceso. Pasa cada chuleta por la mezcla de galletas, presionando para que se adhiera bien.
  • Coloca las chuletas en una fuente para horno de 15x10x1 pulgadas, cubierta con papel aluminio y rociada con aceite en aerosol. Rocía con la mantequilla de forma pareja. Hornea durante 25 min. o hasta que estén bien cocidas (160°F).
  • Mezcla, entretanto, los ingredientes restantes. Sirve sobre las chuletas de cerdo cocidas.

Toquecito adicional

Agrega a la salsa de mango 1/2 cucharadita de hojuelas de chile rojo (ají) seco o chile serrano sin semillas y picado.

Cómo servir

Sirve estas sabrosas chuletas con una ensalada y tu aderezo favorito reducido en grasa KRAFT Light Reduced Fat Dressing.

Conocimientos de cocina

Los mejores cortes de cerdo para sofreir son cortes pequeños y delgados tal como chuletas delgadas, milanesas, tiras delgadas o carne de cerdo molida.

Porciónes

  • 4 porciones

Datos Nutricionales

por porción 4 porciones
Porciónes
Calorías 440
Grasa total 24g
Grasa saturada 8g
Colesterol 145mg
Sodio 420mg
Carbohidrato 25g
Fibra dietética 2g
Azúcares 11g
Proteína 30g
%Valor Diario
Vitamina A 15 %VD
Vitamina C 30 %VD
Calcio 8 %VD
Hierro 15 %VD

*La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.

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Rated 5 de 5 por de Deliciosa, yo no encontre mango en mi ciudad asi que lo sustitui por melocoton, el sabor es... Deliciosa, yo no encontre mango en mi ciudad asi que lo sustitui por melocoton, el sabor es exquisito, facil de preparar, rapida, nos encanto
Fecha de publicación: 2005-11-06
Rated 4 de 5 por de Esta receta es deliciosa a mi familia le encanto! Esta receta es deliciosa a mi familia le encanto!!!!!!! Le doy un 11!!!
Fecha de publicación: 2010-02-09
Rated 5 de 5 por de Nos encantó a todos, estaban sabrosas y fáciles de hacer. Nos encantó a todos, estaban sabrosas y fáciles de hacer.
Fecha de publicación: 2009-09-02
Rated 5 de 5 por de deliciosas las recomiendo, son faciles de preparar deliciosas las recomiendo, son faciles de preparar
Fecha de publicación: 2008-12-15
Rated 5 de 5 por de Deliciosa! Deliciosa! A mi marido le gusto mucho.
Fecha de publicación: 2008-08-29
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