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Kraft
Recetario

Chuletas de cerdo con cebollas a la sartén

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Preparación
25
min
Tiempo Total
25
min
Rinde

6 porciones

Necesitas

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  • Cocina las chuletas y las cebollas en una sartén antiadherente grande a fuego medio-alto durante 8 min., dándoles vuelta a las chuletas y revolviendo las cebollas a los 4 min. (Las chuletas no estarán totalmente cocidas). Retira las chuletas de la sartén.
  • Cocina las cebollas unos 5 min. adicicionales, reolviendo con frecuencia. Incorpora la salsa Worcestershire. Pon las chuletas de vuelta en la sartén; pon la mezcla de cebolla sobre las chuletas.
  • Revuelve la mezcla para relleno con el agua; pon esto por el borde de la sartén. Corona las chuletas y el relleno con el queso; pon la tapa. Cocínalo 5 min. o hasta que se derrita el queso y las chuletas se cocinen (temperatura interna de 145ºF). Retira la sartén del fuego. Deja el platillo reposar durante 3 min. antes de servir.

Cómo servir

Sirve el plato con brócoli cocido al vapor o ejotes (habichuelas verdes) calientes.

Porciónes

  • 6 porciones

Datos Nutricionales

por porción 6 porciones
Porciónes
Calorías 310
Grasa total 8g
Grasa saturada 3.5g
Colesterol 65mg
Sodio 640mg
Carbohidrato 27g
Fibra dietética 2g
Azúcares 4g
Proteína 31g
%Valor Diario
Vitamina A 6 %DV
Vitamina C 2 %DV
Calcio 10 %DV
Hierro 15 %DV

*La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.

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