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Chuletas de cerdo con nueces de Castilla y vegetales

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Chuletas de cerdo con nueces de Castilla y vegetales clasificado 4.9 de 5 por 11.
Preparación
5
min
Tiempo Total
30
min
Rinde

4 porciones

Necesitas

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  • Coloca las chuletas, 1/4 taza del aderezo y el condimento en una bolsa de plástico con cierre o en un recipiente; voltea para cubrir las chuletas. Ponlas a marinar en la nevera durante 10 minutos.
  • Cocina las chuletas y la marinada en una sartén grande a fuego medio durante 4 minutos por lado. Sácalas de la sartén y mantenlas tibias.
  • Calienta las nueces de Castilla en la sartén a fuego medio durante 3 minutos, revolviendo constantemente. Agrega el resto del aderezo, los ejotes y los tomates; tapa. Cocina esto durante 3 minutos. Vierte el agua en la sartén; revuelve. Vuelve a colocar las chuletas en la sartén; cocínalas hasta que la temperatura llegue a 160°F. Espolvoréalas con el queso. Sírvelas inmediatamente.

Cómo servir

Sirve con fruta fresca y una ensalada de acompañamiento.

Información para almacenar

Puedes guardar la carne fresca de puerco en la nevera, bien envuelta en el papel de la carnicería, hasta por 4 ó 5 días. El puerco sin cocer también se puede congelar hasta por 6 meses.

Porciónes

  • 4 porciones

Datos Nutricionales

por porción 4 porciones
Porciónes
Calorías 410
Grasa total 27g
Grasa saturada 6g
Colesterol 70mg
Sodio 610mg
Carbohidrato 14g
Fibra dietética 4g
Azúcares 8g
Proteína 27g
%Valor Diario
Vitamina A 25 %VD
Vitamina C 20 %VD
Calcio 15 %VD
Hierro 15 %VD

*La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.

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Rated 5 de 5 por de Bueno es una excelente receta, ya que a mis hijos les encantó. Bueno es una excelente receta, ya que a mis hijos les encantó. Tiene un sabor riquísimo y una gran combinación de ingredientes que hacen desear volver a comer, gracias por estar aquí ayudándonos en nuestras comidas diarias, saludos desde Reynosa Tamaulipas, México.
Fecha de publicación: 2009-10-08
Rated 5 de 5 por de A mi esposo se fascina esta receta, pero no le echo la nueces y la sirvo con arroz con gandules. A mi esposo se fascina esta receta, pero no le echo la nueces y la sirvo con arroz con gandules.
Fecha de publicación: 2009-10-08
Rated 5 de 5 por de Muy buena a mi esposo tambien le gusto mucho, facil de hacer........Excelente receta. Muy buena a mi esposo tambien le gusto mucho, facil de hacer........Excelente receta.
Fecha de publicación: 2006-01-19
Rated 5 de 5 por de a mi esposo le gusto demaciado, tanto que quiere que le haga 3 veces a la semana. a mi esposo le gusto demaciado, tanto que quiere que le haga 3 veces a la semana.
Fecha de publicación: 2005-09-29
Rated 5 de 5 por de Nos gusto mucho a mi y mi familia, la prepararia de nuevo muchas gracias. Nos gusto mucho a mi y mi familia, la prepararia de nuevo muchas gracias.
Fecha de publicación: 2009-10-15
Rated 5 de 5 por de ME ENCANTO CASI SIEMPRE LA HAGO POR LO BUENA QUE ES MUCHAS GRACIAS... ME ENCANTO CASI SIEMPRE LA HAGO POR LO BUENA QUE ES MUCHAS GRACIAS...
Fecha de publicación: 2005-09-16
Rated 5 de 5 por de las felicito esta receta está muy sabrosa, a mi familia le encantó las felicito esta receta está muy sabrosa, a mi familia le encantó
Fecha de publicación: 2009-10-08
Rated 4 de 5 por de Me quedo esquisita y... Me quedo esquisita y... a mi esposo le encanto.. gracias..
Fecha de publicación: 2005-09-04
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