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Kraft
Recetario

Chuletas de cerdo con relleno a la sartén

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Preparación
5
min
Tiempo Total
20
min
Rinde

6 porciones

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  • Derrite 2 cucharadas de la mantequilla en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto. Agrega las chuletas; cocínalas por 4 minutos por cada lado o hasta que se cuezan bien (160°F). Sácalas del sartén; tápalas para mantenerlas calientes.
  • Agrega el agua, las habichuelas verdes (ejotes) y las 2 cucharadas restantes de mantequilla. Deja que empiece a hervir mientras revuelves el conjunto de vez en cuando.
  • Agrega y revuelve el contenido del paquete de relleno justo hasta humedecerlo. Pon las chuletas encima; pon la tapa. Reduce el fuego a bajo. Cocina esto a fuego bajo por 5 minutos o hasta que todo quede bien caliente.

Special Equipment Needed

Variante

Usa 6 mitades de pechugas de pollo deshuesadas y sin pellejo de tamaño pequeño (como 1-1/2 libra) en lugar de las chuletas y utiliza verduras mixtas congeladas en vez de las habichuelas verdes.

Porciónes

  • 6 porciones

Datos Nutricionales

por porción 6 porciones
Porciónes
Calorías 320
Grasa total 13g
Grasa saturada 5g
Colesterol 75mg
Sodio 650mg
Carbohidrato 25g
Fibra dietética 3g
Azúcares 4g
Proteína 26g
%Valor Diario
Vitamina A 10 %VD
Vitamina C 15 %VD
Calcio 6 %VD
Hierro 15 %VD

*La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.

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