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Kraft
Recetario

Club sándwich de pavo al estilo ranchero

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Preparación
10
min
Tiempo Total
10
min
Rinde

1 porción

Este sándwich de pavo irá perfecto con tu dieta de Vida Saludable gracias –entre otras cosas– a que lleva bagel (rosca de pan) de trigo entero.

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  • Unta los lados cortados del bagel con el aderezo.
  • Rellena el bagel con los ingredientes restantes.

Toquecito adicional

Mezcla el aderezo con 1/2 cdta. de mostaza Dijon GREY POUPON Dijon Mustard antes de untar las mitades de bagel con esta mezcla.

Porciónes

  • 1 porción

Información sobre Vida Saludable

  • Vitamina A o C
  • Generalmente Nutritivo

Intercambio Dietético

  • 3 Almidón
  • 1 Carne (Magra)
  • 1 Grasa

Beneficio Nutritivo

La lechuga aporta color y además es una buena fuente de vitamina A en este sándwich fácil de preparar que lo puedes comer cuando andas apurada.

Datos Nutricionales

por porción 1 porción
Porciónes
Calorías 310
Grasa total 7g
Grasa saturada 1.5g
Colesterol 35mg
Sodio 1210mg
Carbohidrato 43g
Fibra dietética 2g
Azúcares 2g
Proteína 18g
%Valor Diario
Vitamina A 15 %VD
Vitamina C 6 %VD
Calcio 8 %VD
Hierro 20 %VD

*La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.

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