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Kraft
Recetario

Cremosa ensalada de vegetales

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Cremosa ensalada de vegetales clasificado 4.5 de 5 por 4.
Preparación
10
min
Tiempo Total
3
h
10
min
Rinde

8 porciones

Necesitas

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  • Mezcla los vegetales, los tomates y el queso en una ensaladera grande.
  • Añade el aderezo; mézclalo ligeramente. Tapa la ensalada.
  • Refrigérala durante varias horas o hasta que se enfríe. Revuélvela antes de servir.

Cómo seleccionar brócoli fresco

Selecciona brócoli de color verde oscuro o verde con un tono morado. Los brotes deben estar bien cerrados.

Toquecito adicional

Agrégale 1 paquete (6 onzas) de tiritas de pechuga asada de pollo OSCAR MAYER Grilled Chicken Breast Strips.

Porciónes

  • 8 porciones

Información sobre Vida Saludable

  • Vitamina A o C
  • Generalmente Nutritivo

Intercambio Dietético

  • 2 Vegetal (Verdura)
  • 2 Grasa

Beneficio Nutritivo

Es fácil disfrutar los vegetales frescos en esta colorida ensalada que además es una excelente fuente de vitaminas A y C.

Datos Nutricionales

por porción 8 porciones
Porciónes
Calorías 130
Grasa total 8g
Grasa saturada 1.5g
Colesterol 10mg
Sodio 380mg
Carbohidrato 9g
Fibra dietética 3g
Azúcares 4g
Proteína 4g
%Valor Diario
Vitamina A 25 %VD
Vitamina C 100 %VD
Calcio 10 %VD
Hierro 4 %VD

*La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.

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Rated 5 de 5 por de No la he probado y ya me gusta, voy a hacerla se ve excelente... No la he probado y ya me gusta, voy a hacerla se ve excelente...
Fecha de publicación: 2010-08-05
Rated 4 de 5 por de Claro que la voy a preparar, me gusta la mezcla. Claro que la voy a preparar, me gusta la mezcla.
Fecha de publicación: 2010-08-06
Rated 5 de 5 por de Es realmente deliciosa y facil de preparar. Es realmente deliciosa y facil de preparar.
Fecha de publicación: 2011-02-13
Rated 4 de 5 por de Voy a hacerlo, me gusto mucho. Voy a hacerlo, me gusto mucho.
Fecha de publicación: 2008-09-11
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Etiquetas de Receta

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