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Cremosa pasta orzo con pollo al estilo italiano a la sartén

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Preparación
20
min
Tiempo Total
20
min
Rinde

6 porciones de 1 taza cada una

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  • Mezcla bien el queso crema, la leche y los condimentos.
  • Cocina el pollo y la calabacita en una sartén antiadherente grande a fuego medio de 6 a 7 min. o hasta que se cueza el pollo, revolviendo con frecuencia. Agrega la mezcla de queso crema y los tomates; cocina y revuelve 2 min. o hasta que se termine de calentar.
  • Sírvelos sobre la pasta.

Alternativa

Utiliza 2 tazas de ejotes (habichuelas verdes) en vez de la calabacita (zucchini).

Porciónes

  • 6 porciones de 1 taza cada una

Datos Nutricionales

por porción 6 porciones de 1 taza cada una
Porciónes
Calorías 390
Grasa total 13g
Grasa saturada 6g
Colesterol 90mg
Sodio 220mg
Carbohidrato 36g
Fibra dietética 2g
Azúcares 2g
Proteína 32g
%Valor Diario
Vitamina A 15 %VD
Vitamina C 6 %VD
Calcio 8 %VD
Hierro 15 %VD

*La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.

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