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Kraft
Recetario

Cremoso licuado de naranja y betabel

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Preparación
10
min
Tiempo Total
10
min
Rinde

2 porciones de 1 taza cada una

No se requieren naranjas en este helado y picosito licuado. En su lugar utilizamos el polvo KOOL-AID junto con zanahorias y betabeles (remolachas) picadas.

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  • Licúa todos los ingredientes en la licuadora, con excepción del hielo, hasta obtener una consistencia homogénea.
  • Pásalos por un colador de malla fina; deshazte de los sólidos que queden en la malla.
  • Vierte la bebida de nuevo en la licuadora. Agrega el hielo; licua la bebida hasta que espese.
  • Sírvela de inmediato.

Cómo evitar las manchas de betabel

Debido a su jugo, es fácil mancharse las manos o manchar la tabla de cortar al manipular betabeles. Las manchas se pueden evitar utilizando guantes de látex desechables y cortando los betabeles en un plato de vidrio o de cerámica de tamaño grande y no en la tabla para cortar.

Porciónes

  • 2 porciones de 1 taza cada una

Datos Nutricionales

por porción 2 porciones de 1 taza cada una
Porciónes
Calorías 230
Grasa total 3g
Grasa saturada 1.5g
Colesterol 10mg
Sodio 170mg
Carbohidrato 43g
Fibra dietética 2g
Azúcares 37g
Proteína 10g
%Valor Diario
Vitamina A 100 %VD
Vitamina C 25 %VD
Calcio 35 %VD
Hierro 2 %VD

*La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.

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