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Kraft
Recetario

Cremoso smoothie de fresa

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Preparación
5
min
Tiempo Total
5
min
Rinde

1 porción

Nada mejor para iniciar tu día y acompañar un delicioso desayuno de Vida Saludable que este riquísimo smoothie (licuado) de fresa súper cremosito.

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  • Licúa bien todos los ingredientes excepto el hielo.
  • Agrega el hielo; licúa el batido a velocidad alta hasta que esté espeso.
  • Sírvelo inmediatamente.

Alternativa

Este batido también sabe estupendo con polvo para bebida sabor ponche tropical en sobrecitos individuales KOOL-AID Singles Tropical Punch Flavor Soft Drink Mix.

Porciónes

  • 1 porción

Información sobre Vida Saludable

  • Fuente de calcio
  • Baja en grasa
  • Vitamina A o C
  • Generalmente Nutritivo

Intercambio Dietético

  • 3 Almidón

Beneficio Nutritivo

¡Salud! Las fresas de este batido son ricas en vitamina C y el yogur es una excelente fuente de calcio.

Datos Nutricionales

por porción 1 porción
Porciónes
Calorías 220
Grasa total 1.5g
Grasa saturada 1g
Colesterol 10mg
Sodio 135mg
Carbohidrato 45g
Fibra dietética 1g
Azúcares 40g
Proteína 6g
%Valor Diario
Vitamina A 0 %VD
Vitamina C 70 %VD
Calcio 25 %VD
Hierro 6 %VD

*La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.

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