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Kraft
Recetario

Crujiente ensalada a la oriental

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Preparación
15
min
Tiempo Total
15
min
Rinde

12 porciones de 1 taza cada una

Necesitas

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Hazlo

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  • Prepara la mezcla para aderezo en un tazón pequeño según las instrucciones del sobre. Incorpora el azúcar y la salsa de soya.
  • Parte los Fideos; colócalos en un tazón grande. Deshazte de los Paquetes de Condimento o resérvalos para otra ocasión. Agrega a los fideos la mezcla para ensalada de repollo , las cebollas, las semillas de girasol y las almendras; mézclalos un poco.
  • Agrega el aderezo; revuélvelo para recubrir los ingredientes.

Porción ideal

Deléitate con los sabores orientales de una porción de esta sencilla ensalada.

Hazlo antes

El aderezo lo puedes preparar con anticipación; refrigéralo por un máximo de 24 horas antes de usarlo. Los fideos los puedes partir el día anterior; colócalos en una bolsa plástica con cierre junto con las semillas de girasol y las almendras. Cierra bien la bolsa y almacénala a temperatura ambiente hasta el momento en que estés lista para armar la ensalada.

Alternativa

Prepárala utilizando la mezcla para aderezo oriental con ajonjolí GOOD SEASONS Asian Sesame Dressing Mix.

Porciónes

  • 12 porciones de 1 taza cada una

Datos Nutricionales

por porción 12 porciones de 1 taza cada una
Porciónes
Calorías 260
Grasa total 16g
Grasa saturada 2.5g
Colesterol 0mg
Sodio 450mg
Carbohidrato 26g
Fibra dietética 3g
Azúcares 12g
Proteína 5g
%Valor Diario
Vitamina A 30 %VD
Vitamina C 60 %VD
Calcio 6 %VD
Hierro 8 %VD

*La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.

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