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Kraft
Recetario

Crujiente ensalada a la oriental

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Preparación
15
min
Tiempo Total
15
min
Rinde

12 porciones de 1 taza cada una

Necesitas

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Hazlo

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  • Prepara la mezcla para aderezo en un tazón pequeño según las instrucciones del sobre. Incorpora el azúcar y la salsa de soya.
  • Parte los Fideos; colócalos en un tazón grande. Deshazte de los Paquetes de Condimento o resérvalos para otra ocasión. Agrega a los fideos la mezcla para ensalada de repollo , las cebollas, las semillas de girasol y las almendras; mézclalos un poco.
  • Agrega el aderezo; revuélvelo para recubrir los ingredientes.

Special Equipment Needed

Porción ideal

Deléitate con los sabores orientales de una porción de esta sencilla ensalada.

Hazlo antes

El aderezo lo puedes preparar con anticipación; refrigéralo por un máximo de 24 horas antes de usarlo. Los fideos los puedes partir el día anterior; colócalos en una bolsa plástica con cierre junto con las semillas de girasol y las almendras. Cierra bien la bolsa y almacénala a temperatura ambiente hasta el momento en que estés lista para armar la ensalada.

Alternativa

Prepárala utilizando la mezcla para aderezo oriental con ajonjolí GOOD SEASONS Asian Sesame Dressing Mix.

Porciónes

  • 12 porciones de 1 taza cada una

Datos Nutricionales

por porción 12 porciones de 1 taza cada una
Porciónes
Calorías 260
Grasa total 16g
Grasa saturada 2.5g
Colesterol 0mg
Sodio 450mg
Carbohidrato 26g
Fibra dietética 3g
Azúcares 12g
Proteína 5g
%Valor Diario
Vitamina A 30 %VD
Vitamina C 60 %VD
Calcio 6 %VD
Hierro 8 %VD

*La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.

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