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Kraft
Recetario

Crujiente queso cottage para llevar

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Crujiente queso cottage para llevar clasificado 4.5 de 5 por 2.
Preparación
5
min
Tiempo Total
5
min
Rinde

1 porción

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  • Pon los duraznos en un plato pequeño.
  • Cúbrelos con el queso cottage y el cereal.

Alternativa

Sustituye los duraznos por cóctel de fruta, trozos de piña o bayas frescas.

Porciónes

  • 1 porción

Información sobre Vida Saludable

  • Baja en calorías
  • Baja en grasa
  • Generalmente Nutritivo

Centro de Diabetes

  • Ración de Carbohidratos: 2-1/2 Ración de Carbohidratos:

Intercambio Dietético

  • 2-1/2 Almidón
  • 1 Carne (Magra)

Beneficio Nutritivo

Comienza bien el día con este platillo bajo en calorías y grasa que es tan fácil de preparar.

Datos Nutricionales

por porción 1 porción
Porciónes
Calorías 230
Grasa total 3g
Grasa saturada 1.5g
Colesterol 15mg
Sodio 550mg
Carbohidrato 38g
Fibra dietética 5g
Azúcares 14g
Proteína 16g
%Valor Diario
Vitamina A 20 %VD
Vitamina C 10 %VD
Calcio 15 %VD
Hierro 45 %VD

*La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.

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Fecha de publicación: 2010-11-19
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Etiquetas de Receta

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