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Kraft
Recetario

Dip caliente de alcachofas y parmesano

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Dip caliente de alcachofas y parmesano clasificado 5.0 de 5 por 1.
Preparación
10
min
Tiempo Total
35
min
Rinde

2-1/4 tazas o 18 porciones de 2 cucharadas cada una

¿Quieres ofrecer un dip innovador a tus invitados? Prepara esta opción de dip caliente de alcachofas y parmesano. ¡Lo disfrutarán por completo!

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Hazlo

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  • Calienta el horno a 350ºF. Mezcla todos los ingredientes excepto el tomate y la cebolla.
  • Coloca la mezcla en un molde refractario poco profundo o en una tartera de 9 pulgada.
  • Hornea la mezcla de 20 a 25 min. o hasta que esté ligeramente dorada. Espolvoréale el tomate y la cebolla. Sírvela con galletas saladas de trigo finas para bocadillos.

Vida sana

Haz que cada porción tenga 60 calorías y 7 gramos de grasa menos preparando la receta con mayonesa reducida en grasa KRAFT Light Mayo Reduced Fat Mayonnaise.

Variante

Prepara la receta según las instrucciones, pero con una de las siguientes opciones: Picante dip de alcachofas: Añádele 1 lata (4 oz) de chiles verdes picados y escurridos. Dip de espinaca y alcachofas: Añádele 1 paquete (10 oz) de espinada congelada picada bien escurrida (descongélala antes de usar). Vigoroso dip de alcachofas: Añádele 1 cucharadita de salsa picante.

Hazlo antes

Mezcla bien todos los ingredientes excepto el tomate y la cebolla. Ponlos en la tartera. Refrigéralos por un máximo de 3 días. Hornéalos a 350ºC de 25 a 30 min. o hasta que se doren un poco. Corónalos con los tomates y la cebolla.

Porciónes

  • 2-1/4 tazas o 18 porciones de 2 cucharadas cada una

Información sobre Vida Saludable

  • Fuente de calcio
  • Generalmente Nutritivo

Datos Nutricionales

por porción 2-1/4 tazas o 18 porciones de 2 cucharadas cada una
Porciónes
Calorías 140
Grasa total 13g
Grasa saturada 3g
Colesterol 10mg
Sodio 220mg
Carbohidrato 2g
Fibra dietética 0g
Azúcares 0g
Proteína 3g
%Valor Diario
Vitamina A 0 %VD
Vitamina C 0 %VD
Calcio 10 %VD
Hierro 0 %VD

*La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.

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Rated 5 de 5 por de riquisimo para comenzar antes de la comida riquisimo para comenzar antes de la comida
Fecha de publicación: 2010-12-15
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