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Kraft
Recetario

Dip de aguacate

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Preparación
10
min
Tiempo Total
3
h
10
min
Rinde

16 porciones de 2 cdas. de dip cada una

Un delicioso dip de aguacate siempre te hará quedar bien en cualquier reunión con invitados. ¡Su sabor encantará a todos!

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  • Muele ligeramente los aguacates con un tenedor en un tazón mediano. Añade los tomates, la crema agria, el jugo de limón y el ajo en polvo; mezcla todo bien.
  • Esparce la mezcla sobre el fondo de un plato para pay (tarta); espolvoréala con el queso.
  • Refrigera el dip durante varias horas o hasta que esté frío.

Cómo servir

Sírvelo con tus galletas saladas favoritas.

Cómo moler los aguacates

Usa un mezclador de repostería (pastry blender) para moler fácilmente los aguacates.

Porciónes

  • 16 porciones de 2 cdas. de dip cada una

Información sobre Vida Saludable

  • Generalmente Nutritivo
  • Centro de Diabetes

Centro de Diabetes

  • Ración de Carbohidratos: 0 Ración de Carbohidratos:

Intercambio Dietético

  • 1-1/2 Grasa

Beneficio Nutritivo

Bajo en sodio y preparado con productos saludables, este dip fácil de preparar no solo tiene gran sabor, sino que también se puede incluir en un plan de alimentación saludable.

Datos Nutricionales

por porción 16 porciones de 2 cdas. de dip cada una
Porciónes
Calorías 60
Grasa total 5g
Grasa saturada 1.5g
Colesterol 5mg
Sodio 30mg
Carbohidrato 3g
Fibra dietética 2g
Azúcares 1g
Proteína 2g
%Valor Diario
Vitamina A 4 %VD
Vitamina C 6 %VD
Calcio 6 %VD
Hierro 0 %VD

*La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.

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