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Kraft
Recetario

Dip de espinaca griego

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Dip de espinaca griego clasificado 4.0 de 5 por 5.
Preparación
15
min
Tiempo Total
1
h
15
min
Rinde

20 porciones de 2 cdas. cada una

Por supuesto que esperas que este Dip de espinaca griego sea ácido y cremoso debido al queso feta y la crema agria. Pero es posible que te sorprendas al saber que es una receta de VIDA SALUDABLE.

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  • Mezcla bien todos los ingredientes.
  • Refrigera el dip 1 hora.

Cómo servir

Sírvelo con un surtido de verduras frescas en trozos y con chips de pan pita de trigo entero horneados ATHENOS Whole Wheat Baked Pita Chips.

Alternativa

Utiliza 1 cda. de eneldo fresco picado en vez del seco.

Porciónes

  • 20 porciones de 2 cdas. cada una

Información sobre Vida Saludable

  • Vitamina A o C
  • Generalmente Nutritivo
  • Centro de Diabetes

Centro de Diabetes

  • Ración de Carbohidratos: 0 Ración de Carbohidratos:

Intercambio Dietético

  • 1 Grasa

Beneficio Nutritivo

La espinaca es rica en vitamina A y es una estupenda base para este sabroso dip.

Datos Nutricionales

por porción 20 porciones de 2 cdas. cada una
Porciónes
Calorías 50
Grasa total 3.5g
Grasa saturada 1.5g
Colesterol 10mg
Sodio 125mg
Carbohidrato 3g
Fibra dietética 1g
Azúcares 1g
Proteína 2g
%Valor Diario
Vitamina A 40 %VD
Vitamina C 6 %VD
Calcio 6 %VD
Hierro 2 %VD

*La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.

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Rated 4 de 5 por de Fácil y delicioso Hice esto para un proyecto escolar. Utilicé perejil seco en lugar de fresco y todavía resultó genial. También usé galletas Ritz (porque son mi favorito) en lugar de las papas fritas. Me gustó más con las galletas en lugar de las verduras.
Fecha de publicación: 2017-10-13
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Etiquetas de Receta

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