Top
Kraft
Recetario

Ejotes (habichuelas verdes) con queso feta

   |  See Recipe in English
Ejotes (habichuelas verdes) con queso feta clasificado 5.0 de 5 por 1.
Preparación
5
min
Tiempo Total
17
min
Rinde

9 porciones de aproximadamente 3/4 taza cada una

Necesitas

Mostrando las ofertas en Winnetka, IL 60093
Mostrar las ofertas
Cambiar código postal
Seleccionar todo
Añadir a la lista de compras

Hazlo

Haz clic en cada paso para marcarlo como completo

  • Mezcla los ejotes, la cebolla y el aderezo en un sartén grande; pon la tapa.
  • Cocina los vegetales a fuego medio, revolviéndolos con frecuencia, de 10 a 12 minutos o hasta que estén tiernos y un poco crujientes. Saca el sartén del fuego.
  • Agrega el queso y revuélvelo todo.

Hazlo más fácil

Sigue las instrucciones de la receta, pero utiliza 1 libra de ejotes congelados en vez de los frescos.

Porciónes

  • 9 porciones de aproximadamente 3/4 taza cada una

Datos Nutricionales

por porción 9 porciones de aproximadamente 3/4 taza cada una
Porciónes
Calorías 100
Grasa total 6g
Grasa saturada 2.5g
Colesterol 10mg
Sodio 390mg
Carbohidrato 7g
Fibra dietética 3g
Azúcares 3g
Proteína 4g
%Valor Diario
Vitamina A 10 %VD
Vitamina C 10 %VD
Calcio 6 %VD
Hierro 4 %VD

*La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.

calificar y comentar

Rated 5 de 5 por de es muy importante variar las comidas, el ejote es uno de los vejetales que mas degusto por su... es muy importante variar las comidas, el ejote es uno de los vejetales que mas degusto por su contenido alimenticio y ademas se puede hacer de diferentes formas, en mi pais lo hacemos envuelto en huevo, con limon y sal y, es especial para caldos,guisados,etc. A mi esposo le encanto,gracias por la receta.Sigo esperando mi revista.Dios les bendiga. MELVA.
Fecha de publicación: 2005-03-23
  • y_2017, m_10, d_20, h_20
  • bvseo_bulk, prod_bvrr, vn_bulk_2.0.3
  • cp_1, bvpage1
  • co_hasreviews, tv_0, tr_1
  • loc_es_US, sid_74707, prod, sort_[SortEntry(order=RELEVANCE, direction=DESCENDING)]
  • clientName_khcrm

Etiquetas de Receta

545554:74707

>