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Kraft
Recetario

Enrollado toscano

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Preparación
10
min
Tiempo Total
10
min
Rinde

2 porciones

Necesitas

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  • Mezcla la mayonesa con el aderezo; úntaselo a las tortillas.
  • Ponles los demás ingredientes; enróllalas.

Toquecito adicional

Agrega rebanadas de aceitunas kalamata o de cebolla morada antes de enrollar las tortillas.

Porciónes

  • 2 porciones

Información sobre Vida Saludable

  • Vitamina A o C
  • Generalmente Nutritivo
  • Centro de Diabetes

Intercambio Dietético

  • 1 Almidón
  • 1 Carne (Magra)
  • 1 Grasa

Beneficio Nutritivo

Envuelve este sencillo enrollado y llévatelo para almorzar en vez de comer fuera. Fíjate además que los pepinos son ricos en vitamina A y, a la vez, una buena fuente de vitamina C.

Datos Nutricionales

por porción 2 porciones
Porciónes
Calorías 170
Grasa total 6g
Grasa saturada 1g
Colesterol 20mg
Sodio 800mg
Carbohidrato 19g
Fibra dietética 1g
Azúcares 2g
Proteína 10g
%Valor Diario
Vitamina A 35 %VD
Vitamina C 30 %VD
Calcio 6 %VD
Hierro 10 %VD

*La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.

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Etiquetas de Receta

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