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Kraft
Recetario

Enrollados de solomillo con salsa para asar

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Preparación
15
min
Tiempo Total
26
min
Rinde

4 porciones de 2 enrollados cada una

Necesitas

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  • Calienta la parrilla engrasada a fuego medio.
  • Asa la carne por 1 min. Añade los vegetales. Ásalos, volteándolos de vez en cuando y untándoles la salsa para asar durante los últimos 5 min de cocción, de 8 a 10 min. o hasta que la carne alcance un término medio de cocción (160ºF) y los vegetales estén tiernos pero crujientes.
  • Corta la carne y los vegetales en tiras delgadas. Colócalos sobre las tortillas; espolvoréalas con el queso. Enróllalas.

Alternativa

Sustituye el solomillo por pechugas de pollo deshuesadas y sin pellejo.

Alternativa

Prepáralos con salsa para asar original KRAFT Original Barbecue Sauce.

Porciónes

  • 4 porciones de 2 enrollados cada una

Información sobre Vida Saludable

  • Vitamina A o C
  • Generalmente Nutritivo

Centro de Diabetes

  • Ración de Carbohidratos: 3-1/2 Ración de Carbohidratos:

Intercambio Dietético

  • 2 Almidón
  • 1 Carbohidrato
  • 1 Vegetal (Verdura)
  • 3 Carne (Magra)
  • 1 Grasa

Beneficio Nutritivo

Estos sabrosos enrollados, con ingredientes saludables, pueden incluirse en un plan de alimentación saludable. Además, contienen vitamina C gracias a los pimientos.

Datos Nutricionales

por porción 4 porciones de 2 enrollados cada una
Porciónes
Calorías 440
Grasa total 13g
Grasa saturada 5g
Colesterol 70mg
Sodio 910mg
Carbohidrato 50g
Fibra dietética 4g
Azúcares 15g
Proteína 30g
%Valor Diario
Vitamina A 25 %VD
Vitamina C 70 %VD
Calcio 30 %VD
Hierro 30 %VD

*La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.

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