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Recetario

Ensalada cremosa de pico de gallo y frijoles

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Ensalada cremosa de pico de gallo y frijoles clasificado 4.0 de 5 por 3.
Preparación
15
min
Tiempo Total
15
min
Rinde

8 porciones de aproximadamente 1/2 taza cada una

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  • Mezcla ligeramente todos los ingredientes en un tazón grande. Sirve inmediatamente.

Alternativa

Prepara siguiendo las instrucciones usando la mayonesa reducida en calorías y grasa KRAFT Mayo Light Mayonnaise.

Toquecito adicional

Al momento de servir, exprime 1 lima mediana y rocía la ensalada con el jugo.

Porciónes

  • 8 porciones de aproximadamente 1/2 taza cada una

Datos Nutricionales

por porción 8 porciones de aproximadamente 1/2 taza cada una
Porciónes
Calorías 250
Grasa total 14g
Grasa saturada 3g
Colesterol 20mg
Sodio 240mg
Carbohidrato 22g
Fibra dietética 7g
Azúcares 4g
Proteína 9g
%Valor Diario
Vitamina A 10 %VD
Vitamina C 15 %VD
Calcio 4 %VD
Hierro 15 %VD

*La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.

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Rated 5 de 5 por de Es deliciosa, completa y lo mejor es que se prepara rapidismo! Es deliciosa, completa y lo mejor es que se prepara rapidismo!
Fecha de publicación: 2008-08-26
Rated 4 de 5 por de yo la hago sin los frijoles y con aceite de oliva yo la hago sin los frijoles y con aceite de oliva
Fecha de publicación: 2005-04-05
Rated 3 de 5 por de
Fecha de publicación: 2010-02-19
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