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Ensalada de arroz al estilo del sudoeste norteamericano

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Ensalada de arroz al estilo del sudoeste norteamericano clasificado 5.0 de 5 por 2.
Preparación
15
min
Tiempo Total
1
h
15
min
Rinde

16 porciones de aproximadamente 3/4 taza cada una

Grandes ventajas se pueden obtener al combinar sabores de diversas regiones. Compruébalo con esta ensalada de arroz al estilo del sudoeste norteamericano.

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  • Combina todos los ingredientes menos los totopos triturados.
  • Refrigera la ensalada 1 hora.
  • Ponle encima los totopos triturados justo antes de servir.

Toquecito adicional

Decórala con cilantro o perejil fresco picado justo antes de servir.

Información para almacenar

Si no tienes mucho espacio en tu nevera, coloca la ensalada en una bolsa grande de plástico que tenga cierre y, luego, refrigérala según se indica. Transfiérela a una ensaladera y espolvoréala con totopos triturados justo antes de servir.

Porciónes

  • 16 porciones de aproximadamente 3/4 taza cada una

Información sobre Vida Saludable

  • Vitamina A o C
  • Generalmente Nutritivo
  • Centro de Diabetes

Centro de Diabetes

  • Ración de Carbohidratos: 2 Ración de Carbohidratos:

Intercambio Dietético

  • 2 Almidón

Beneficio Nutritivo

El pimiento rojo añade color brillante y una buena fuente de vitamina C a esta ensalada de acompañamiento representativa del sudoeste norteamericano.

Datos Nutricionales

por porción 16 porciones de aproximadamente 3/4 taza cada una
Porciónes
Calorías 170
Grasa total 4g
Grasa saturada 0.5g
Colesterol 0mg
Sodio 290mg
Carbohidrato 28g
Fibra dietética 3g
Azúcares 2g
Proteína 4g
%Valor Diario
Vitamina A 8 %VD
Vitamina C 20 %VD
Calcio 2 %VD
Hierro 8 %VD

*La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.

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Rated 5 de 5 por de ES UNA RECETA FACIL, RIQUISIMA Y ADEMAS MUY ECONOMICA A MIS NIÑOS LES FASCINO Y A LOS GRANDES... ES UNA RECETA FACIL, RIQUISIMA Y ADEMAS MUY ECONOMICA A MIS NIÑOS LES FASCINO Y A LOS GRANDES TAMBIEN, LA PREPARE EN UNA FIESTA DE CUMPLEAÑOS. MUCHAS GRACIAS.
Fecha de publicación: 2009-02-22
Rated 5 de 5 por de hice esta receta pero un poco diferente solo le agregue pepino y tomate es riquísima y muy fresca hice esta receta pero un poco diferente solo le agregue pepino y tomate es riquísima y muy fresca
Fecha de publicación: 2009-02-19
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