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Kraft
Recetario

Ensalada de confeti crujiente

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Preparación
15
min
Tiempo Total
15
min
Rinde

10 porciones de 1 taza cada una

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Hazlo

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  • Mezcla en una ensaladera grande todos los ingredientes, excepto el aderezo.
  • Agrega el aderezo; revuelve la ensalada para cubrirla bien.
  • Sirve de inmediato la ensalada.

Vida sana

Ahorra 2 gramos de grasa por porción al prepararla con aderezo italiano fuerte reducido en grasa KRAFT Lite Zesty Italian Dressing.

Variante

Prepárala como se indica, sustituyendo la ensalada de frutas en lata por 2 tazas de fresas frescas rebanadas y los maníes regulares, por 1/4 taza de cacahuates (maníes) tostados con miel PLANTERS Honey Roasted Peanuts.

Hazlo antes

Prepárala según las instrucciones, pero omite las nueces. Refrigérala hasta por 24 horas. Incorpora los cacahuates justo antes de servirla.

Porciónes

  • 10 porciones de 1 taza cada una

Datos Nutricionales

por porción 10 porciones de 1 taza cada una
Porciónes
Calorías 110
Grasa total 5g
Grasa saturada 0.5g
Colesterol 0mg
Sodio 250mg
Carbohidrato 15g
Fibra dietética 4g
Azúcares 9g
Proteína 3g
%Valor Diario
Vitamina A 60 %VD
Vitamina C 170 %VD
Calcio 6 %VD
Hierro 8 %VD

*La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.

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