Ensalada de espaguetis

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4.6
(5) 4 Comentarios
Preparación
15
min
Tiempo Total
25
min
Rinde

8 porciones de 1-1/4 taza cada una

Necesitas

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  • Mezcla bien la mayonesa, 1/4 taza del aderezo, el ajo y el comino en un tazón grande. Agrega la pasta; mezcla todo para cubrir los ingredientes. Ponlos a un lado.
  • Calienta 1/4 taza de aderezo restante en un sartén grande a fuego medio-alto. Agrega el pimiento y la cebolla; cocínalos, revolviéndolos de vez en cuando, por 5 minutos o hasta que las cebollas estén tiernas. Agrega los camarones, el tomate y el pimentón; revuélvelo todo. Cocina los camarones, revolviéndolos con frecuencia, de 5 a 10 minutos o hasta que adquieran un color rosado. Retíralos del fuego.
  • Agrega esta mezcla a la de pasta; mezcla todo un poco. Sirve la ensalada ya sea caliente o fría.

Vida sana

Haz que cada porción tenga 80 calorías y 10 gramos de grasa de menos. Simplemente sigue las instrucciones, pero usa mayonesa reducida en grasa KRAFT Light Mayo Reduced Fat Mayonnaise y aderezo italiano fuerte reducido en grasa KRAFT Lite Zesty Italian Dressing.

¿Lo sabías?

El pimentón es una especia de características únicas hecha con pimientos rojos picantes que, después de la cosecha, se someten a un proceso de ahumado en el que se utiliza la madera del roble. Esto les da su característico sabor. El pimentón viene en tres diferentes clases: el dulce poco picante, el agridulce medio picante y el picante. ¡Tú decides cuán picante será! Puedes almacenarlo en un lugar fresco y seco por un máximo de 2 años. A pesar de ser primo lejano del páprika húngaro, el pimentón es un ingrediente irremplazable de la auténtica cocina española.

Porciónes

  • 8 porciones de 1-1/4 taza cada una

Datos Nutricionales

por porción 8 porciones de 1-1/4 taza cada una
Porciónes
Calorías 450
%Valor Diario
Grasa total 17g
Grasa saturada 2.5g
Colesterol 160mg
Sodio 540mg
Carbohidrato 49g
Fibra dietética 3g
Azúcares 6g
Proteína 25g
   
Vitamina A 20 %VD
Vitamina C 35 %VD
Calcio 6 %VD
Hierro 30 %VD

*La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.

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  • chinitos3 |

    Quisiera preparar esta receta, pero, no mencionan que cantidad de mayonesa se necesita, ni siquiera la mencionan dentro de los ingredientes.

  • luz9120908 |

    nos encanto lo sabroso que quedo

  • lolisryl |

    Se ve y está deliciosa y sobre todo es balanceada ya que tengo una nena de 8 y ella es un poco especial para comer y le tengo que camuflagiar los vegetales,las legumbres y verdaderamente esta receta es fantásticamente deliciosa.

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