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Recetario

Ensalada de macarrones y atún

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Ensalada de macarrones y atún clasificado 4.6 de 5 por 5.
Preparación
10
min
Tiempo Total
1
h
10
min
Rinde

12 porciones de aproximadamente 1/2 taza cada una

Necesitas

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  • Mezcla ligeramente todos los ingredientes, a excepción de la sal y la pimienta, dentro de un tazón grande. Condimenta con la sal y la pimienta. Refrigera.

Alternativa

Reemplaza el atún con1 lata (5 onzas) de carne blanca de pollo desmenuzada.

Porciónes

  • 12 porciones de aproximadamente 1/2 taza cada una

Datos Nutricionales

por porción 12 porciones de aproximadamente 1/2 taza cada una
Porciónes
Calorías 190
Grasa total 12g
Grasa saturada 2g
Colesterol 10mg
Sodio 230mg
Carbohidrato 15g
Fibra dietética 1g
Azúcares 1g
Proteína 5g
%Valor Diario
Vitamina A 2 %VD
Vitamina C 10 %VD
Calcio 0 %VD
Hierro 6 %VD

*La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.

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Rated 5 de 5 por de Me encanta esta ensalada. Me encanta esta ensalada. Es una de las favoritas en mi familia. Pongan más ensaladas como estas.
Fecha de publicación: 2006-05-24
Rated 5 de 5 por de rapida y deliciosa rapida y deliciosa
Fecha de publicación: 2010-10-11
Rated 4 de 5 por de muy nutritiva muy nutritiva
Fecha de publicación: 2009-11-01
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